补血的食物是什么呢？月经量少就淋漓不尽？四物汤补血“厉害”在于：以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。当归：当归的首要功效就是补血调经，然后是泽颜润肤，在女性健康保健深藏功与名。熟地：能够对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：既为妇科主药又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、焦虑沮丧等经前症状。
补血的食物是什么呢
四物汤有“天下补血第一方”的美称，由当归、川芎、芍药、熟地组成，四味药等份煎服，是中医里滋阴补血、调经养血、祛瘕止漏的经典名方，可以说是上面讲到的“女人三易”的克星。台湾女性普遍喜欢用“四物汤”来调理身体，大家熟知的“美容大王”大s、“美丽达人”吴佩慈、“台湾大长今”赖雅妍，都钟情于“四物汤”的传统补血技能。
月经量少就淋漓不尽
目前发现自己月经量减少，而且月经颜色呈现为黑色，说明你目前体内又出现淤血，而且又出现宫寒症状。建议你在月经期内可以口服调理月经的药，考虑你可以口服益母草颗粒，乌鸡白凤丸和逍遥丸是可以帮助你恢复正常的月经的。如果月经一直不干净而且拖的时间比较长，一般多半是由于子宫内膜的病变导致的，比如说子宫内膜的息肉子宫内膜炎症等等，另外如果内分泌失调也会引起这种情况。不知道是否做过宫腔镜，建议做个宫腔镜的检查，可以比较详细的了解子宫的情况。
月经少而黑时间长主要是女性身体内分泌失调，体内雌激素水平过低所致，当然也可能是疾病导致。可以通过中医药调理来恢复正常月经。例如可以吃点活血调经药物如乌鸡白凤丸、益母草颗粒，多吃点水果和蔬菜，注意腹部保暖，经常吃点补气补血的中药或食物，如阿胶、枸杞等。如果经过上述调理没有效果，建议有月经少而黑时间长症状的女性到医院检查激素水平，并进行B超检查，看是否因为疾病引起。月经量少而发黑的治疗重在濡养精血，本病虚多实少，故治疗重在滋肾养血，充养天癸，使任通冲盛，血海满溢。即使是瘀滞或痰湿，也多属气血有伤，慎不可恣投攻破，以免重伤气血，使经血难复。
有的女性可能是由于生殖器官的问题造成的，像宫内节育器或者是使用的避孕药不当，或者是生殖器受到外伤等都容易导致子宫出现不正常的出血现象。而像有些中年女性如果出现淋漓不尽的情况，那就要考虑是不是会有宫颈癌、卵泡细胞癌等严重性的疾病。
有些女性的月经量少并且还出现了淋漓不尽的现象，相信这些现代的女性大多数都是已经知道的了，因为淋漓不尽的月经总是非常的伤害女性的身体的，所以一般来说如果真的出现了淋漓不尽的现象的话比较好去医院检查了。
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