产后多久放环比较好？产后吃猪肝是排恶露的吗？

产后多久放环比较好？产后吃猪肝是排恶露的吗？以下就是妈网为大家普及的产后上环的相关知识，希望对妈妈们能有所帮助。此外，上环毕竟是一种手术，妈妈们应该在医生的指导下，根据自身的需要选择是否上环以及手术类型。上环有利有弊，妈妈们上环后也要密切关注自己的身子，不能马虎。

产后多久放环比较好

上环是许多妈妈产后采取的一个长期有效的避孕措施，就是在妇女们的子宫内放入环，通过一系列的刺激和化学物质的干扰达到避孕的目的。上环好处多多，安全、有效、经济、简便，可复性强。那么产后多久上环最佳呢？

产后多久上环最佳

一般而言，顺产后42天(产后6周)上环最佳，如果是剖腹产则需要半年才能够上环。而具体上什么环则需要在检查后，根据个人的宫腔以及在医生的建议下进行手术。此时放置优点有三个，一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施，方便了妇女，可避免"暗胎"的发生。

上环后需要注意什么

1、适当休息。上环后应该注意休息，不可以干体力活或者进行剧烈运动，因为此时子宫颈口比较松，环容易脱落。

2、注意卫生。放环手术后要注意清洁，保持外因部清洁，每晚用温水清洁下身，勤换内裤。

3、定期检查。放环术后第一个月，在月经干净后到医院检查一次;3个月(或半年)和一年再各复查一次;以后则每年复查一次。

4、注意观察。上环术后可能有少量阴道出血或下腹不适感，一般在一周内自然消失，可不必处理。如出血多，腹痛，发热，应及时就诊。

产后吃猪肝是排恶露的吗

孕妇在怀孕期间或临近生产的时候，或许许多有经验的长辈们都会或多或少吩咐他们千万不能吃肝类，如猪肝、鸡肝等食物，说肝类会导致回奶。但是，现在有不少月子餐提倡产后第一周每天吃一些猪肝，理由是对排恶露补血有好处。到底产后排恶露吃猪肝的说法对不对呢？猪肝又会不会影响产妇的下奶情况呢？一起来了解一下吧。

吃猪肝有助于产后排恶露猪肝等肝类食物的确是胆固醇较高的食物，但我们不能忽视猪肝所具有的很好的补血功能，如果在饮食上能够合理搭配的话，吃猪肝对产妇的哺乳情况是不会有太大的影响的，而且它有很好的排恶露作用，推荐的产后食谱是麻油猪肝汤。

麻油是香油的别称，含丰富的维生素E、亚油酸、脂肪酸等。中医认为，麻油性味甘、凉，具有润肠通便、解毒生肌之功效。同时，猪肝含丰富的维生素B及铁，不仅能够起到帮助产妇产后排恶露的作用，对于哺乳宝宝也有好处，因为宝宝缺铁易发生贫血，从而影响智力发育。下面详细介绍这个食疗妙方的制作及食用方法：

1、食谱原料(一日份)：

(1)猪肝：先洗干净并滤干，切成一公分厚度，长约二至三公分，再依个人体重每10公斤要用60克，如以产后50公斤则要300克，以此类推。

(2)老姜：连皮一起切片，要厚薄一致，才不会爆黑，以致吃后火气上升，口干舌燥。用量：则依产后体重每10公斤用6克，6片

(3)麻油：依体重每10公斤摄取6毫升。40毫升

(4)米酒水200毫升。

2、制作方法：

(1)将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度;

(2)老姜洗干净，连皮切成薄片;

(3)将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面"皱"起，呈褐色，但不焦黑;

(4)转大火放入猪肝炒至猪肝变色;

(5)加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟;

(6)关火出锅，盛入保鲜盒内即可。

3、餐品用法

(1)配以红豆汤来吃或配以甜糯米粥来吃;

(2)猪肝适于早、中餐吃，每次煮的份量可分两次吃完。

值得提示大家的是，猪肝有助与排恶露及补血，的确是产后月子餐的适用食谱，特别是对于剖腹产产妇而言，更是比较好的固体食物选择。

产妇由于在生产过后，子宫是非常虚弱的。很多的产妇都会在产后过性生活。在子宫内放节育环对子宫的要求很高，不能过早的放入节育环，会对子宫产生损害。比较保险的是在产后半年再放节育环。这样子宫恢复的差不多，安全有效。