产后一个月能洗淋浴吗？产后一般恶露几天干净算正常吗？

产后一个月能洗淋浴吗？产后一般恶露几天干净算正常吗？一旦伤口感染严重，比较好及时去医院处理，避免滥用药。防止伤口恶化。同时避免伤口感染，新妈妈术后注意多翻身，适宜采取半卧位；保持腹部刀口清洁，尽量早下床活动。大约术后24小时肠胃功能恢复后进流食一天，忌吃胀气食物，如：牛奶、豆浆等。

产后一个月能洗淋浴吗

虽然国外大部妈妈剖腹产过后，都被允许可以立马淋浴洗澡。中国妈妈却对剖腹产过后到底能不能洗澡存在很大的疑问。其实医生的建议是剖腹产术后1周左右，如果伤口愈合良好就可以淋浴。

但是新妈妈还是要注意避免伤口长时间泡水，淋浴后注意保持伤口清洁干燥。如果伤口暂时还没有完全愈合，比较好再等等，擦浴即可。一般而言，如果在夏季，一周之后，孕妈妈就可以去淋浴了，但如果在冬天，就必须要2周之后才可以。

剖腹产妈妈产后特别虚弱，淋浴最佳水温比较好在37°左右，冬天温度可高一点，但是不能过凉也不能过烫。妈妈比较好不要是第一个进去淋浴的，因为第一个淋浴，室内的温度会相对比较低，妈妈比较容易着凉。洗完澡及时擦干身上的水珠，及时穿上衣服再出浴房，头发要及时用电吹风吹干，避免着凉，然后用干毛巾包裹着。

新妈妈大汗淋漓的时候不可以立马进去淋浴，同时水温不能过低，尤其是在夏天，这样做很容易使妈妈着凉感冒。新妈妈大汗淋漓的时候不可以立马进去淋浴，同时水温不能过低，尤其是在夏天，这样做很容易使妈妈着凉感冒。虽然水温不能过低，但是有不能过烫。太烫的热水容易刺激伤口，引起伤口疼痛难忍，对伤口的愈合也不好。

按照传统的坐月子，妈妈在产后一般是建议一个月比较好不要洗头，避免落下月子病。其实这是错误的，只要伤口愈合良好，妈妈是可以在淋浴期间洗头的，但是洗头时间不宜过长，及时的吹干头发即可。月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情。

淋浴期间妈妈洗头应该要注意：

1、洗护用品应该要免费专门针对的产后妈妈用的，避免刺激洗护用品。

2、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

3、坐月子洗头时可以用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

4、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，比较好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

一般产后两个星期左右妈妈可以用沐浴露洗澡，前提是伤口愈合情况良好，没有红肿热痛。淋浴过后伤口保持清洁干燥即可。洗护用品比较好是婴免费的产妇专用的洗发水和沐浴露,保持自身的清洁,不把病菌带给宝宝。

特别需要注意的是：新妈妈使用的沐浴露或者香皂比较好是温和的，特别是香皂，香皂比较好是干燥的。因为放在浴室容潮湿。

产后伤口感染后，如果愈合的时间被延长，这不仅不利于身体的恢复，而且会影响到伤口愈合后的美观程度。此外，如果伤口出现感染后没有即时就医，还有可能导致坏死性筋膜炎或细菌蔓延全身而引起败血症，严重者甚至导致死亡，所以千万不容疏忽。

如果 妈妈剖腹产伤口感染情况不是太严重，只是轻微的红肿症状。这个时候建议妈妈可以清洗下伤口，做好护理工作即可。生理盐水和和碘消毒，常换药，注意伤口的清洁。

产后一般恶露几天干净算正常吗

恶露持续时间大概为3-4周左右。

恶露的持续时间并非千人一面，但对于大部分新妈咪来说，在产后三周左右恶露就会排净。如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。

恶露分为三种：红色恶露、浆性恶露和白色恶露。三种恶露持续时间大概都为7天左右。

第一种：红色恶露

红色恶露会持续大概一周左右的时间。产后第一周恶露较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

第二种：浆性恶露

浆性恶露出现在红色恶露之后，时间范围大概在产后一到两周之间。这个时期恶露中的血液减少，取而代之的就是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌。这样的变化使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

第三种：白色恶露

白色恶露是一种以大量白细胞为主要内容物的代谢产物。时间范围：产后二到四周以内，正常情况下血液会消失，但恶露当中会含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。

而对于剖腹产的朋友来说，恶露量会相对较少，但是恶露时间会稍微延长。剖腹分娩的孕妇恶露时间稍长也是正常的，这主要是由于在剖宫产手术中胎盘会被完整地取出，减少了一些组织的残留。但是，因为实施剖宫产后，子宫口没有完全张开，所以恶露排除的方式会稀稀拉拉持续更长的时间。另外，贫血会导致恶露持续更长的时间，身体恢复得更慢。一些准妈妈在孕有可能出现贫血，产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间，身体恢复也比较缓慢。所以，准妈妈们在孕期就要注意补充铁，防止贫血。

所以正常情况下，恶露的持续时间为3-4周左右，有轻微血腥味，但无臭味，总量在250ml到500ml之间，个体差异较大。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。

恶露持续超过一个月，可能与下列饮食有关：

1、组织物残留

组织物残留可能会导致出现时间加长，夹杂血块，并伴有阵阵腹痛。可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。

另一种情况则是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至发生大出血，这就有可能是胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。

2、宫缩乏力

分娩结束后，如果马上就出现出血增多的情况，可能是由于子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，这种情况属于产后出血，而不是恶露那么简单。这个时候多发生在医院，现场也能得到医务人员的及时处理而化险为夷。

3、宫腔感染

宫腔感染可能是由于产后马上同房，洗盆浴，卫生巾不洁而引起，也可因手术操作者消毒不严密等原因所致。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。

4、原有疾病

异常恶露一般除了时间延长外，还会表现为败酱或洗肉的颜色，并伴有恶臭的异味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，反反复复等，造成这种情况的原因，一般是由于宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌等。

产后恶露不净，对于女性的身体来说有很大的影响，那么恶露不净怎么办呢？可以通过以下的方法来解决。我们来了解一下吧！

第一，若是情况不严重，出血量不是很多，暂时没发生异常情况的话，可使用缩宫剂和抗生素。

第二，若是情况严重或发现有胎盘残留的情况，应在使用抗生素的情况下实行清宫术，将残留物清除干净以促进宫缩。

第三，若是残留物滞留时间过长可在B超下实行清宫术，尽量一次清除干净。排除感染、胎盘残留等病变，恶露不绝可用民间验方或中药治疗。

第四，超过6周，并且发现出血量极多，或者血液有异味应尽就医。建议妈妈到正规公立医院妇科进行检查。对症治疗。

在恶露排出的这3周时间内，女性身体虚弱，容易发生上行性感染。所以保证阴部的清洁是非常关键的一步。

一、保证阴部清洁

传统观念认为，产妇在坐月子期间不能洗澡、洗头。实际上这种做法是不科学的。产妇应每天用温水清洗外阴，并且要确保将外阴和肛门等部位的恶露以及污垢清洗干净；勤换卫生垫，卫生垫应包装完好，换垫时，手不要接触卫生垫中央，以防污染；勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。

二、产后未满2个月肯定禁止房事，而剖腹产的话要满3个月以上方可进行房事。

三、对于身体健康的孕妇来说，适当的下床活动有利于恶露的排出。身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

四、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

五、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。

六、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

七、使用带有计量恶露量的医用产妇垫，随时记录恶露量的变化，观察是否在正常范围内以免出现产后大出血。

八、使用质量优良的卫生棉垫。产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易感染，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏。

产后一般恶露几天干净算正常吗，这个要根据妈妈们的身体决定，看妈妈们的恢复程度时间也就个有不同，但根据专家表明，妈妈的产后恶露情况一般都会持续在3到5周的时间，所以妈妈们也不用太过于担心，毕竟是身体决定的，没有太精确的数值。