服用dhea会发胖？到底有何副作用这就告诉你

服用DHEA是否会导致发胖一直是人们关注的问题。根据研究，DHEA是一种身体内源性激素，被称为青春激素，它在体内转化为雄激素或雌激素，对维持健康和促进年轻有重要作用。因此很多人认为服用DHEA可能会增加肥胖风险。

DHEA与体重增加的关系

虽然一些研究表明服用DHEA可能导致体重增加，但相关证据并不充分。实际上有研究发现DHEA能够帮助减少脂肪堆积、改善身体组成。

• 1.能够提高新陈代谢：DHEA可以促使脂肪酸的氧化代谢，从而增加能量消耗。
• 2.可以改善胰岛素敏感性：胰岛素把血糖转化为能量或储存起来。DHEA可以改善胰岛素敏感性，帮助身体更有效地利用血糖。
• 3.有助于增强肌肉质量：DHEA可以促进蛋白质合成，增加肌肉质量，而肌肉组织相对于脂肪具有更高的代谢率。

服用DHEA不一定会导致发胖，反而可能有助于减少脂肪堆积、改善身体组成。

DHEA的其他副作用

除了体重问题外，服用DHEA还可能产生其他副作用：

• 1.激素失衡：因为DHEA与性激素相关，在服用过程中可能导致激素水平紊乱。
• 2.心血管问题：一些研究发现长期服用DHEA可能与心血管疾病风险增加相关。
• 3.情绪和睡眠问题：部分人在服用DHEA后报告出现情绪波动和睡眠障碍等问题。

DHEA的安全使用方法

服用DHEA是否会导致发胖并没有明确答案。尽管一些研究表明可能增加体重，但也有证据显示DHEA能够改善身体组成。此外在使用DHEA时应注意副作用，并遵循医生的建议和产品说明书指导安全使用。