产后喝红豆汤的做法大全家常，产后恶露最短多久干净？

产后喝红豆汤的做法大全家常？产后恶露最短多久干净？将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，江浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。

产后喝红豆汤的做法大全家常

材料：赤小豆、白砂糖

做法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。该汤能起到健脾利水、通乳功效。

红豆汤做法推荐

清热解毒红豆汤做法：

1.先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后;

2.改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

莲子百合红豆沙

制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。

功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

红豆紫米汤

产后恶露最短多久干净

恶露就是生了小孩之后，一开始几天，阴道里会留一些血或者血性分泌物，它实际上整个过程，可能最初的一两个星期是血性的，带有一些粘糊糊的黏膜一样的东西，再往后就变成浅颜色的淡红色或者咖啡色，最后变成白色，或者透明，或者不透明。如果恢复的很快的，可能一个月，或者40天整个过程就结束了。但是，也有极个别到产后42天，可能还会有一点点出血，这个时候，在产后42天复查，请医生帮助看一看。总体来说，产后恶露应该在1个月左右，但是1个月没有恢复也不一定完全异常，请医生帮助看一看就可以了。如果在坐月子期间或者产后，医学上把产后6周叫做产褥期，产褥期之后应该就完全恢复了，如果在这个期间，本来恶露越来越少，或者突然有一天出血多了，这是不正常的，希望大家出现这样的情况，要赶紧到医院就诊。

产后恶露一般会持续4-6周，主要是子宫蜕膜脱落，血液等一些组织排出，一般在产后的3-4天是血性恶露，含有大量的血液和坏死蜕膜及少量胎膜，其后会变转变为浆液恶露，浆液恶露颜色淡红，大约持续10天左右，主要是含有宫腔的渗出液，宫颈粘液，少量的白细胞，随后变为白色恶露，白色恶露是含有大量的白细胞，持续大约3周干净。

因为产后护理的不同加上产妇自身的身体素质，所以在产后能够遇到的问题也是不一样的，恢复的时间也是不一样的。