产后2天能喝纯奶吗?产后24天可以吃蛋糕吗?生完宝宝后的几天里,新妈妈大都十分疲惫,身体虚弱,胃口比较差。因此产后第一周的饮食可以吃一些素菜、喝蔬菜汤,以及橙子、柚子、猕猴桃等开胃水果。胃口打开了,新妈妈才能更好地吸收营养,恢复元气。产后一周可以增进蛋白质食物。可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、果皮等富含维生素的食物,能够促进血液循环。还要提醒的是,论哪种伤口,在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类,因为鱼中含有的有机酸物质能够抑止血小板的凝集,不利于伤口的愈合.也切忌吃辛辣及刺激性的食物,以免影响伤口复原。
产后2天能喝纯奶吗
产后2天是可以喝纯奶的,只是建议要热了后再喝,不能喝凉的。喝纯奶可以保健身体,维护身体机能健康。纯奶中含有丰富的钙和各种微量元素,可以补钙,促进钙的吸收,特别在夜晚,更有利于钙的吸收,而且,晚上喝纯奶还可以安神助眠,提高睡眠质量,还可以减少人体对食物中金属的吸收。纯奶中还含有丰富的蛋白质,经常喝可以增强体质,提高抗病能力,还可以促进身体的新陈代谢,起到养颜美容,延缓衰老的作用。
产后24天可以吃蛋糕吗
产后可以吃蛋糕,但是要适量。蛋糕属于高热量的食物,并且糖分比较高,不利于消化吸收,因为刚刚生产后,宝妈妈们的肠胃消化功能也比较弱,所以虽说可以吃,一定不可以过度,特别是奶油部分不要吃,谨防产后肥胖。产后应该吃易消化、营养丰富的流质饮食,如糖水煮的荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等,到产后第2天就可以吃软食和普通的饭菜。到产后的5-7天,应该以米粥、软饭、面条为主食。产后7天后就可以吃鱼、肉、蛋,但不可以过饱。
事实上,产后饮食有很多要注意的事情。一般来说,产后大约需要24小时才能恢复胃肠功能。胃肠功能恢复前不宜进食。产妇的胃肠功能恢复正常后,建议给她一天流质食物,如鸡蛋汤和米汤。不要吃奶、豆浆、大量蔗糖和其他胀气的食物。第一周是新妈妈排出恶露的黄金时期,饮食不宜大量补充,因为大量补充容易引起血压升高、血管舒张、加重出血、延长子宫恢复期,并导致恶露持续。新妈妈应该在清淡柔和的饮食基础上多样化,吃些鸡肉、小米粥、汤面等。甜点也可以帮助排出恶露。
好不容易生下宝宝,看到自己健康,宝妈妈也放下了心。一旦放松下来,许多妈妈人开始想吃喝。只是在出生后的第二天,他们想吃这个和那个。然而,此时妈妈的身体仍然非常虚弱,必须由母亲来维持。
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