备孕的时候注意什么？月经结束后几天才能排卵？

备孕的时候注意什么？月经结束后几天才能排卵？孕早期通常会出现妊娠反应，油炸食品会影响到准妈妈的食欲，令早孕反应更加严重。孕中期过后，子宫不断地增大，准妈妈的肠蠕动能力下降，如果吃太多油炸食品，更易引起便秘。

备孕的时候注意什么

备孕开始就要补充钙质，若发现自己有缺钙问题，比较好的办法是每日摄入600mg钙质，有减肥计划的女性，可以先放一放。这是由于女性体内的脂肪量增减变化过快，会对机体的激素水平造成破坏。可馨育儿强调，女性脂肪量若处于不超过18%的情况下，雌性激素的分泌量会随之减少。可引起月经紊乱，骨密度下降。骨密度下降可引起孕期、产后哺乳期脱发、牙齿变脆，女性在闭经以后也容易引起骨质疏松。

月经结束后几天才能排卵

如果女人平时的月经周期非常规律，通常是28天左右，那么下次排卵的时间应该在月经来之前的14天左右，如果说根据月经走后的时间计算，月经周期在28天的女性月经走后10天就会进入排卵期。

月经结束后几天，卵巢会排卵？关于这个时间，可能多数人搞错了！由于每一个女人的体质不一样，她们的月经周期的长短也是会发生变化的，有些人的月经周期比较短，只有20天的时间根据这个月经周期来进行计算，通常月经走后6天到7天才会进入女人排卵期。对于这种女性在计算安全期的时候，就要注意不要选择前7后8的计算方式来同房了，可能会导致意外怀孕。如果是月经周期比较短的女性，在同房的时候一定要做好避孕措施，使用安全期避孕是不靠谱的。

比较经济的监测出排卵的话，用排卵试纸OK哦，而且排卵监测结果比较快得到。市面上免费的LH试纸，其实就是排卵试纸呢，一般来说都是比较可靠的。

排卵是女生们非常关注的事情，在月经结束后十四天就是排卵期但是大家排卵的知识不是很了解，今天来给大家介绍一排卵期一共几天，卵泡是多大，卵细胞会存活多长时间。