如何计算安全期？4号来的月经什么时候是安全期危险期？

如何计算安全期？4号来的月经什么时候是安全期危险期？最后给大家举个例子，比方月经周期最短为28天，最长为31天，那么安全期就是从本月月经来之后的第20天(31-11=20天)开始，易孕期就是从本月月经来之后的第一0天(28-18=10天)开始算起。

如何计算安全期

如何计算安全期呢？主要有三个方法，体温法，日历法，子宫粘液法。

(1)体温法

首先，为了测量你的体温，你需要去药店免费一个特殊的基本温度计。接下来，从月经的第一天开始，在早上起床之前，测量、记录并保持10天的基础体温，并将这些数据整理并绘制成表格。这里需要提醒的是，我们必须定期进行定点测量，同时确保睡眠时间超过8小时。

然后，看看你过去10天的比较高体温值。将该最大值加上0.15度，这是您接下来需要比较的值。当然，如果你在这十天内有发烧症状，这些数据是不允许的，只能作废。

最后，你需要每天早上继续监测你的体温。当你连续三天发现你的体温高于这个值时，恭喜你，你的安全期到了。从第四天到下一个月经期，你可以安全地安排轻松的性生活。

(2)子宫粘液法

随着女性排卵期的到来，体内的荷尔蒙不断上升，一种粘液在阴道中产生。你可以用干净的手指或者是卫生纸来观察一下这些粘液，如果你发现这些粘液逐渐变多，而且变得很又黏又滑，色泽明亮，类似于我们平常所见到的鸡蛋清，那就说明排卵的日子要来了，而如果你发现这个粘液开始变得很稠，甚至都找不到了，那就说明排卵的日子结束了。当然，这个方法需要你认真仔细地观察，必要时做一些记录，来准确判断排卵期。

(3)日历法

首先，你需要找出一本日历，详细地记录下你每个月什么时候来月经，什么时候结束，这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来，把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。

最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18，易孕期的第一天也出来了。

4号来的月经什么时候是安全期危险期

如果女性是4号来的月经，那么安全期是在这次月经来的前后五天。

如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第一4天，卵细胞排出后，大约能存活2~5天，精子进入女性生殖道可存活1~3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为1个月经周期。从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

随着月经的来到，女性在10月1日开始进入5天左右的“月经期”。根据她的月经周期为28天，我们可以推算10月29日(10月1日+28天)月经会再次降临，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天)，根据上文的推断，该女性的排卵期就为10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天)，而其他时间就是为安全期。

在安全期同房可以达到自然避孕的效果。然而，女性的排卵受外界因素的影响很大，所以许多女性的排卵时间并不可以精确。因此，在安全期使用避孕方法的风险非常高。