月经来了第一5天还是未干净，月经不调该怎么治疗呢？

月经不调是指女性月经周期不规律、经量异常或出血时间过长等情况。当月经来了第一5天还未干净时，可能是由于身体内分泌失调、子宫内膜异位、卵巢功能障碍等原因引起的。要治疗月经不调，首先需要找到病因，并采取相应的措施。

中药调理

中药调理是一种常见的治疗月经不调的方法。例如可以使用柴胡加芍药汤来调节肝气郁结引起的月经不调，或者使用逍遥散来平衡阴阳失衡导致的问题。此外还有很多其他中药方剂可以根据具体情况进行选择和调配。

在服用中药期间需要注意饮食上的规律，避免辛辣刺激性食物的摄入，并保持适当的休息和心情放松。

• 柴胡加芍药汤：适用于肝气郁结型月经不调。
• 逍遥散：适用于阴阳失衡型月经不调。

虽然中药治疗月经不调的效果较好，但使用中药也需要在医生的指导下进行，避免出现不良反应。

针灸调理

针灸是一种古老而有效的治疗月经不调的方法。通过刺激特定穴位，可以调节体内的气血流动，恢复身体的平衡状态。常用于治疗月经量少、间歇期长等问题。在接受针灸治疗时，需要选择专业的医师进行操作，以确保安全和有效性。

生活调整

生活调整也是改善月经不调的重要方法之一。可以通过以下几个方面进行调整：

饮食习惯：保持饮食规律，增加蔬菜水果、优质蛋白质和纤维素摄入。

锻炼身体：适度运动有助于改善身体代谢和内分泌功能。

睡眠质量：保持良好的睡眠习惯，有助于恢复身体机能。

• 规律饮食：增加蔬菜水果、优质蛋白质和纤维素摄入。
• 适度运动：有助于改善身体代谢和内分泌功能。
• 良好睡眠：保持良好的睡眠习惯，有助于恢复身体机能。

以上生活调整措施可以辅助中药治疗和针灸疗法，提高治疗效果。

月经不调是一种常见的妇科问题，对女性的身体健康和生活质量都会产生一定影响。治疗月经不调需要根据具体情况采取中药、针灸以及生活调整等多种综合措施。在进行治疗时建议咨询专业医师的意见，并遵循医嘱进行相应的调理。同时在平时也要注意保持良好的饮食习惯、适度运动和规律作息，以促进身体健康和预防月经不调的发生。