孕妇缺乏VD有哪些原因-孕妇维生素d吃多久停一次

孕妇缺乏VD有哪些原因？孕妇维生素d吃多久停一次？⑤有色人种，如中国的黄皮肤表皮层较厚，通过皮肤合成的VD较少。

孕妇缺乏VD有哪些原因

孕妇缺乏VD原因如下：

1、孕期VD的需求量增加

胎儿所需要VD全部通过胎盘从自己体内主动转运而来，因此孕妇不仅要满足自身的需求，还要提供胎儿发展所必需的营养素，极易造成VD缺乏。为了满足胎儿骨骼生长和与额外的对钙及VD的需求，此时VD的需求量将增加4-5倍，如果没有足够的VD的补充，可能会导致VD缺乏的增加。

2、阳光照射不足

由于人体内90% 以上的VD来源于皮肤经日晒在体内合成，因此不充足的阳光照射会导致孕妇VD缺乏增加。

①中国多数女性，特别是年轻女性，为保持皮肤白皙有意避免日晒。

②城市女性多为室内工作者，早出晚归，户外的时间非常短，遭遇雾霾天气较多，也会导致日晒不足。

③北方地区由于纬度高，日照时间短，容易导致日晒不足。

④冬季服装厚重，曝露皮肤面积少，且日照时间短、户外时间缩短，更容易导致日晒不足。

孕妇维生素d吃多久停一次

孕妇维生素d吃3月停一次，随着现在人们经济水平条件的提升，很大的年轻父母在宝宝出生之后会为宝宝考虑很多有关健康的事情，会及时的给宝宝补钙或者补充其它营养物质。

一般维生素d在宝宝出生之后就可以适当的补充，因为这种物质是能够促进钙元素吸收的，如果平时身体可以深入很多的钙元素，但无法吸收也会导致宝宝出现缺钙的情况，所以补充维生素d非常有用，但一般宝宝吃到一周左右就可以停止，以免摄入过多的维生素d给宝宝造成一些其他的影响。

因为随着宝宝逐渐的长大，一周的宝宝基本上会慢慢行走，这时候就可以有很多的时间到外界玩耍，那么就可以得到阳光的照射，通过这种照射也可以促进钙元素的吸收，如果宝宝不缺钙的情况下，是可以不用继续补充维生素d的。

再给宝宝补充一些保健品的时候，有一些具体原则，如果宝宝不缺某种营养物质，是不需要通过药物制剂来补充的，平时可以多给宝宝添加一些有营养的食物以及新鲜的水果和蔬菜，通过食补才能够让宝宝的身体越来越健康。

女性在孕妇阶段身体需要足够的钙物质来供宝宝在自己的腹部里吸收，有的时候吃的钙不能完全吸收，就需要配合一些药物来服用，比如维生素d。