剖腹产后吃什么水果好，剖腹产住院期间吃什么好

剖腹产后吃什么水果好？剖腹产住院期间吃什么好？水果虽然美味好吃，而且营养价值高，但对于产妇来说，有些水果是不适合产后食用的哦，还有在吃水果前比较好不要吃生冷的，可以蒸熟或者拿热水泡一泡。

剖腹产后吃什么水果好

苹果

苹果是生活中比较常见的水果，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳，而且价格也不高。

红枣

剖腹产产妇一般都会在手术中流失较多的血，所以术后要进行补血，红枣就是比较好的食物，

红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

桂圆

桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。

山楂

产后的妈妈一般都会有腹痛、便秘的情况，而山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。

剖腹产住院期间吃什么好

首先，女性在剖腹产第二天的时候，尽量吃一些清淡、有营养的食物。可以喝些粥，或者是喝些汤，对于身体的恢复都比较有好处，不会对肠胃造成负担。比如可以熬制一些小米粥喝，或者是一些杂粮粥，还可以吃一些蔬菜粥，或者是一些比较软烂的面条以及鸡蛋羹。但是要注意在剖腹产第二天的时候，排气之后才可以吃东西。

其次，在剖腹产第二天的时候，不要吃一些比较硬的食物，这个阶段的产妇肠胃功能还比较弱，如果吃得过硬，可能会不好消化，给肠胃造成负担。

另外，产妇也不要吃一些油腻、刺激的食物，都不利于消化。女性在剖腹产第二天的时候可以适当喝一些水，避免便秘等情况出现。在剖腹产24小时之后比较好是能够稍微走动一下，避免肠子等器官出现粘连的情况，影响健康。

相比顺产的妈妈来说，剖腹产的妈妈住院时间可能要长一些。当妈妈们排气成功之后，就可以适当地吃一些食物，补充能量，有利于身体的恢复和伤口愈合。