剖腹产后吃什么下奶？剖腹产后多长时间下奶？

剖腹产后吃什么下奶？剖腹产后多长时间下奶？小编考虑到食材免费获取的容易程度为剖腹产孕妇们推荐了五中实惠却效果好的食物，希望新妈妈们在坚持食用一段时间之后，都能摆脱奶水分泌不足的问题，早日为宝宝实现母乳喂养！

剖腹产后吃什么下奶

1、茭白

茭白不仅仅是好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

2、花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

3、莴笋

莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，比较好不要将叶子弃而不食。

4、豆腐

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

5、丝瓜

丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

剖腹产后多长时间下奶

1、分娩后什么时候下奶，这个问题对于所有的女性来说，虽然每个母亲不尽相同，但差别不大。大多数妇女在产后第二天就可从乳头挤出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日见增多。

2、产妇每个人的体质是不一样的，这对产后乳汁分泌是十分重要的，有的人在怀孕期间就会有乳汁的分泌，这一类的人孩子出生之后就能产生乳汁，最久也是一周左右，另外有人体质不是很好，或者是乳腺等其它的问题，可能也会没有出现乳汁分泌的情况，因此孩子出生之前都是要准备一罐备用奶粉的，比较好两手的准备。

3、分娩后胎盘排出体外，雌激素和孕激素水平迅速下降，解除了抑止乳汁生成的作用，因而分泌乳汁。如果乳汁分泌的不好，可以通过食物或者是按摩等方式促进乳汁的分泌，比如找通乳师，吃一些通草猪蹄汤等等，都是有利于乳汁的分泌的，另外，很大程度上依赖于哺乳的刺激。哺乳时由于吸吮乳头，形成一种吸吮排乳反射，保持乳腺不断有乳汁排出，以后逐渐形成了条件反射，甚至听到婴儿哭声，就可以引起乳汁分泌。

由此我们可以知道，剖腹产后多久下奶主要取决于产妇自身的体质，也可以通过按摩或者食疗的方式进行调理，没有奶水的时候不用着急，一般只要孩子多吮吸，就会产奶的，要相信自己一定会给孩子比较好的营养！

剖腹产后的产妇下奶时间要根据产妇的身体情况来进行制定的。身体情况好的产妇下奶时间就比较早。通常剖腹产后的产妇在产后的半个月就会下奶。身体一般的产妇就要在剖腹产后做好相应的下奶方法。是可以多吃一些帮助下奶的食物。