孕妇可以吃国产婴幼儿益生菌粉吗 含有益生元的益生菌有哪些

孕妇可以吃国产婴幼儿益生菌粉吗？含有益生元的益生菌有哪些？虽然孕妇可以吃儿童型益生菌，但是儿童是不可以吃成人型益生菌的，因为儿童的胃肠道还没未发育完善，不宜食用药效比较强的益生菌。孕妇肠胃不好的话，除了吃益生菌外，建议调整饮食，保证营养均衡，三餐按时吃，经过长期的调理肠胃会逐渐恢复健康。

孕妇可以吃国产婴幼儿益生菌粉吗

孕妇是可以吃国产婴幼儿益生菌的，适当服用益生菌能够降低孕妇患妊娠糖尿病的几率。除了对孕妇身体有好处之外，对胎儿的发育也具有促进作用，因为胎儿也会受到肠道菌群的影响。所以孕妇吃一些国产婴幼儿益生菌是很有好处的，对于孕妇本身以及胎儿的健康意义都是很好的。

不过孕妇在吃国产婴幼儿益生菌之前，首先要检测身体是否处于健康状态。如果没有肠道不适、免疫力下降等问题，那么孕妇是不需要额外吃国产婴幼儿益生菌的。

含有益生元的益生菌有哪些

添加益生元的益生菌产品： “益生元+益生菌”是较为流行的产品，在补充益生菌的同时，补充可增殖肠道有益菌的益生元，双管齐下，效果较好。如某款产品添加了两种益生菌嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌，再复配益生元低聚木糖。

益生元饮品：益生元饮品包括在水、饮料、茶、咖啡中添加益生元，低聚糖类益生元都有甜度，一方面可部分替代饮品中的甜味剂调节口感，另一方面是热量低，可减少热量的摄入。

1. 益生菌是外源细菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种。而益生元做为益生菌的专属食物，是可以促进所有益生菌的生长的，没有针对性的，所以，益生元适合于所有正常健康宝宝。

2. 益生菌作为添加的外来细菌，其活性在一定程度上会受到胃部强酸的破坏，只有活着进入胃肠道的有益菌才能发挥功效;而益生元只是一种糖类，其作用不受胃酸影响。

3. 免疫系统对于由外部而来的益生菌有识别的过程，当外部添加益生菌时，不同体质可能会产生不同的反应，而对于益生元来说则没有这方面的问题。如果要长期调养肠胃的话，应选择不会产生免疫反应的益生元。因此，做为宝宝长期食用的口粮，婴幼儿配方奶粉中应选择添加更加安全不会产生免疫反应的益生元。益生菌仅适合特定体质状况下的宝宝，并不适合长期食用，也不适合所有宝宝。

现代人的生活条件越来越好了，相比以前来说更加注重健康的问题。益生菌作为一种可以调理胃肠道功能的有益菌种，受到许多养生人士的欢迎。在选购益生菌产品时，人们更喜欢选择含有益生元的。