收腹带具体怎么绑 收腹带躺着带还是站着带

收腹带具体怎么绑？收腹带躺着带还是站着带？同时绑腹带的时间不能过长，一天最优腹带的绑缚时间是不超过8小时的，睡觉不要使用，同时松紧要适合自己。

收腹带具体怎么绑

使用过程比较好她人帮忙。根据产后妈妈身体情况以及剖腹产和顺产恢复来辅助绑腹带。

1、准备2条纱布腹带，不穿衣裤;靠近臀部。

2、仰卧平躺下，屈膝，脚底平放在床上，大腿尽量垂直于腹部平躺，将臀部抬高。

3、双手放至下腹部，手心朝下，向前往心脏处推、按摩，使腹部凹下，提升内脏的位置。

4、拿起腹带从髋部耻骨处开始缠绕，前5~7圈重点在下腹部重复缠绕，每绕一圈半要斜折一次(斜折就是将腹带正面转成反面，斜者在两侧)可以更好的固定。

5、接着每圈挪高大约2厘米，由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。

6、拆下时边拆边将腹带卷成圆筒状，方便下次使用。

小贴士：

1、如果新妈妈太瘦，髋骨突出，腹带无法紧贴肚皮，须先垫上毛巾后再绑腹带。

2、在绑的过程中需要注意，腹带不能绑的过紧，同时腹带质量要好，质量不好的会刺激皮肤和呼吸道，影响恢复。

收腹带躺着带还是站着带

产妇收腹带是特别讲究的，而且有些问题一定要注意，因为这个时候腹部的肌肉是比较松弛的，通过绑束腹带的方式能够让肌肉和皮下组织缩紧，尤其是在下床的时候，会让产妇感觉特别的舒适。绑收腹带的时候就是要选择的腹部的位置，但是一定不能束缚太长的时间。吃饭之前或者睡觉之前应该松开，不然的话可能会让皮肤出现皮疹，尤其是在夏天的时候天气比较炎热，也会伤害到肌肤。

通常情况下只要是顺产的产妇朋友们生完孩子就可以开始使用，但是如果是通过剖腹产分娩的女性最少也要在5到7天以后才能够使用。如果是纵切口的剖腹产，那么也可以是立即使用的，这样能够更好的减少伤口带来的张力，会帮助伤口尽快的恢复。在使用的时候不能过紧，不然的话会让血液循环以及皮肤新尘代谢受到影响，而且还能够引起肠胃蠕动比较慢，会让自己的腹部压力增大。

选购束腹带的时候，不要免费获取化纤成分的束腹带，这类产品容易引起妈妈们皮肤过敏;也不要选用有太大弹性的束腹带，因为其不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能使内脏变形，还容易产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体形;还有些束腹带为了达到一定的减肥效果，加入了某些减肥成分的药物，这对母乳有一定影响，使用前一定要谨慎，比较好咨询医生。

在使用收腹带之前，女性朋友们要对它有个正确的认识，因为收腹带一般来说达不到瘦身的效果，而只是暂时让我们看起来瘦一些，所以大家要有个心理准备。而在使用收腹带时，如果想达到好的效果，还要注意绑带的方法。