憋尿是一个不好的习惯，人体检尿液储存在膀胱中，如果长时间憋尿，很容易影响膀胱的功能，后续引发的危害还容易影响甚至功能，尤其是对于女性而言更不应该憋尿，它会加重痛经，甚至引发不孕，对于女性身体健康影响是很大的
长期憋尿的危害有哪些
1、破坏膀胱弹性
膀胱本身其实是一大块平滑肌，由三层组织组成，由内向外为粘膜层，肌层和外膜。膀胱良好的收缩功能全靠这三层结构，如果长期憋尿，会导致膀胱平滑肌弹性下降，结果就是容易出现尿失禁、或是正常的排尿生理反射最终被打乱
2、诱发感染
尿液滞留在膀胱过久，若本身就是肾功能不全的患者，细菌感染的机会大大增多。一旦尿液返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，引发尿路感染、肾炎，甚至出现尿毒症。
3、影响肾功能
如果膀胱总是处在高压状态，时间久了，膀胱收缩力就会发生下降，严重的还会导致尿液逆流回输尿管和肾盂，假若尿液中有细菌的话，这样不仅会导致肾积水，影响肾功能，而且容易引发肾盂肾炎。
4、引发心脑血管疾病
憋尿使膀胱充盈，使得交感神经过于兴奋，此时，会使血压升高、心跳加快，如果是冠心病患者，还会出现心绞痛、心律失常等症状，对于常患有高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的中老年人来说，也会诱发意外发生。此外，长时间憋尿后突然用力将尿排空，会让腹内压骤然降低，反射性引起血压下降，让大脑暂时缺血，诱发排尿性晕厥等心脑血管意外。
5、影响性功能
女性不像男性有内外2个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生，男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力，一旦这组神经出现紊乱，影响自然受孕。
女性憋尿可引发哪些妇科病
- 尿失禁：女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生；
- 子宫后斜：因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜；
- 痛经：如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，从而导致月经血无法顺利排出，月经血积压后，可能会压迫骶骨前神经丛，此时女性就会痛经；
- 腰痛：憋尿后腰疼可能是尿液反流导致，也有可能是泌尿系统感染、泌尿系结石等原因引起，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛；
- 不孕：憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、同房疼痛，更甚者会出现不孕。
此外，憋尿还会引起生理和心理的紧张，对高血压和心脑血管疾病产生不良影响；憋尿延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。因此，憋尿是一个不良的生活习惯，尽量养成定时排尿的习惯，以减少相关危害的可能。
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