男人禁欲多久会变帅，把握好时间别超过这个数！

男人禁欲多久会变帅

其实男人禁欲多久会变帅是没有一个确切数字的，但一般在禁欲一周左右就能看见效果，人会变得很精神，眼神也会明亮起来，给人一种明亮的感觉，自然就感觉更帅气了。

另外，如果有备孕需求的话，适当禁欲的话还能提高精子质量，通常男性在禁欲后的第5天，精子质量达到一个最佳的状态，此时怀的宝宝体质也较好。

从生理角度讲，男性禁欲一段时间，体内雄性激素会增多，相对于人体中枢神经的刺激就会减少，有利于人体注意力，去思考问题，反应灵敏以及身体强壮不易得病。

一般男人禁欲多长时间比较好

正常情况下，男人禁欲3-7天比较好，这个时候精子质量处于最佳状态，若存在妊娠需求，综合精液质量以及射精同房频率考虑，2天同房1次最佳，便于覆盖女性的排卵期。

禁欲3-7天完全可以完成精子新陈代谢，如果禁欲时间过短，只有1-2天，可能会导致精子数量偏少，那么到达女性宫腔的精子就少，受孕几率就会降低。

• 部分男性为了保护精液而长期禁欲，但正常的性生活是人类天性的需要，如果长时间禁欲，精子在睾丸内积存到一定程度，也会进入尿道随尿排出，不仅无法保存精液，还不利于身心健康。

性生活是人类必不可少的一部分，男性是需要定期保持性生活的，但是也不能以此为借口乱来，性伴侣过多也容易引起肾虚，甚至是被感染某些性病。