月经期间脸色会变差吗？月经期间怎样护肤？

月经期间脸色会变差吗？月经期间怎样护肤？皮肤状态本来就不好了，这时候如果熬夜无疑雪上加霜。女性在月经期间更要注意保持充足的睡眠，这样会减缓在月经期间皮肤产生的一些问题。

月经期间脸色会变差吗

不要频繁更换护肤品

不少女性都喜欢各种护肤品化妆品换着用，这样很容易加剧皮肤的敏感，特别是月经时期，因为体内激素的变化导致皮肤出油增多、毛孔变大、长痘痘，这时皮肤比较敏感，所以不要在月经期间频繁更换护肤品，这样会加重肌肤的负担，更容易产生过敏现象。

充分清洁皮肤

月经期间皮肤的油脂分泌增多，更容易堵塞毛孔，所以每天洗脸时要十分注重肌肤的清洁，保持肌肤的清爽，建议选择温和型的洁面产品，不要大力的揉搓皮肤。

保持充足睡眠

月经期间怎样护肤

生理周期前：清洁和控油

在生理周期前总会感觉到面色黯淡无光，而且脸上有疙疙瘩瘩的一些问题，有的女性还会出现皮肤过敏的现象。这是在月经前体内的激素变化，而体现在皮肤上的一种表现，所以在月经前应该做好皮肤的清洁工作，要按照清洁程序做一次彻底和控油，这样就能够控制油脂的分泌，能够保证毛孔变得清透，皮肤就能够自由自在的呼吸，而且能够起到预防痘痘的作用。

经期中：防晒和适当的喝水

在经期，女性朋友的角质层会变厚，很容易出现粉刺和湿疹等皮肤问题，而且皮肤会变得越来越敏感，这时候有的人脸上还会有发红发干等症状。所以在月经期间，应该使用一些去角质的洁面乳来清洁皮肤，这时候的皮肤是比较脆弱的，很容易受到伤害，所以一定要注意防晒，就可以有效的防止色斑的形成。在经期多吃蔬菜和水果，这是天然的美容品，同时还要适量的喝一些开水，但是不能喝太多，因为有的人在经期会出现水肿的现象。

月经期间护肤是一个比较重大的问题，因为不少的女生在月经期间都会出现长痘痘或者是皮肤差的现象，而爱美是女人的天性，所以在月经期间他们也会想办法护理她们的肌肤，让肌肤保持在好的状态之中。