坐月子不能吃哪些食物？剖腹产术镇痛棒好像效果不大

坐月子不能吃哪些食物？剖腹产术镇痛棒好像效果不大？忌食酸涩收敛食品。坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。

坐月子不能吃哪些食物

经历了怀胎十月的营养运输和奉献，经历了数小时的“流血牺牲”，妈妈用一身的虚弱换来了宝宝的出生。产后的虚弱不是一时半会就能恢复过来的，一般需要一个月的静养和调理，这也就是坐月子。产妇坐月子不比孕妇怀孕期来的轻松，还是有很多饮食禁忌需要产妇们注意。那么下面我们一起看看产妇坐月子不能吃哪些食物？

1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉！”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。

2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

3、不宜食过咸食品。过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

剖腹产术镇痛棒好像效果不大

正常情况下剖腹产以后产妇们为了减少明显的痛感而选择镇痛棒来缓解疼痛。其实镇痛棒简单来说就是麻药，它的使用不会有疼痛感，只需要按一下按钮就可以进入身体中区，起到很好的止痛作用。不过镇痛棒的使用效果是因人而异的，且对每一个人的副作用都不同，总的来说，镇痛棒的诞生算是剖腹产妈妈们的福音。

剖腹产的姐妹们使用镇痛棒之后可以尽早的在床上翻身活动，并且第二天就可以下床活动了。剖腹产的女性及早下床活动可以帮助肠蠕动，帮助身体恢复的更快更好，还能预防孕妇静脉血栓的形成。剖腹产镇痛棒的使用时间，正常情况下是2天。待手术24小时以后医生会建议关掉镇痛棒，这么多年来很多人都认为镇痛棒对新妈妈有副作用，其实它的副作用几乎是没有的。如果真的有什么副作用，医学界也不会这么直白的给产妇们使用了。

一般剖腹产后使用的镇痛棒可以使用24-72个小时，根据剖腹产手术的特点，通常在术后24小时里就会可以解除了，要是产妇疼痛感比较敏感，那么也可以多用段时间。很多人担心使用镇痛棒会影响母乳分泌，其实这样的担心根本不需要。虽然镇痛棒有很小的副作用，可能会导致孕妇排气不佳，可能会出现肠道蠕动减弱等情况。不过这些全部都是个别现象，不是每一位孕妇都会遇到的。

经历过的妈妈都知道，谁说剖腹产后不疼，那是假的！剖腹产后刀口疼、按腹部疼，都会挑战妈妈忍受的极限。