月经止痛最快的土方法，热水袋敷腹部快速摆脱姨妈痛！

月经止痛最快的土方法

民间有很多能够快速止月经疼痛的土方法，比如可以喝一碗热的红糖姜片水，能够使月经血流出得更顺畅，从而有效的减缓下腹部疼痛，另外以下这几个偏方也能缓解痛经。

1、按摩穴位

按摩关元、章门、八髎、三阴交、太冲穴等有助于疏通气机、调补元气、调节肾精，同时刺激脐周生热，促进血液循环，进而有效的改善痛经症状。

2、艾叶泡脚

艾叶是一种非常不错的中药，每天用艾叶煮水泡脚半小时，直到出汗，在煮艾叶水的时候还可以加入少量姜片，有一定驱寒效果，对缓解痛经非常有效。

3、红酒炖苹果

有痛经烦恼的女性可以在经期的时候吃红酒炖苹果有温经止痛，散寒止血之效，只需把苹果和红酒一起炖15分钟，泡两个小时即可食用。

4、情绪调理

很多时候引起痛经的原因都是因为女性过于焦虑，或者情绪起伏大，所以在经期保持乐观、平和的状态，避免过度焦虑也能快速缓解痛经。

女生来大姨妈怎么快速止痛

女生来大姨妈可以通过服用非甾体抗炎镇痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片、对乙酰氨基酚片等药物，但用药前需要咨询医生。

另外，如果痛经的情况不是很严重的话一般可等待其自行缓解，或者可以服用适量的维生素片，并注意进行充分的休息，都有助于改善痛经等不适状况。

痛经期间女性比较好是保持饮食清淡，禁甜辣以及油腻刺激性食品，尽量吃一些含铁的食物，或者桃子，菠萝，草莓等温性水果，能够有效的缓解经期不适。