了解哈密瓜酸碱性看过来，多吃五种碱性水果宝宝自然来，多吃五种碱性水果宝宝自然来。

哈密瓜是一种香甜的水果，它含有丰富的膳食纤维、维生素和糖类，因此深受大家的喜爱，对于备孕期的女性来说，很多人都会选择通过饮食来补充物质，因此很多人都会选择吃哈密瓜，一些人听说吃碱性水果能生孩子，所以比较好奇哈密瓜是一种碱性还是酸性食物

哈密瓜是碱性还是酸性食物

哈蜜瓜是很多人最爱吃的一种瓜类水果，它味道甘甜，果汁量大，营养价值也特别高，但是很多人都不知道哈蜜瓜是碱性还是酸性，尤其是备孕想生孩子的女性对于其酸碱性更是好奇

哈密瓜是酸性还是碱性的

哈密瓜是碱性水果，饮食酸碱度要看其代谢后的产物，哈密瓜含有丰富的碱性矿物质，如钾、镁、钙等，这些矿物质在人体内代谢后会产生碱性物质，因此哈密瓜可以被归类为碱性食物。

哈密瓜能否调节人体酸碱度

对于人体来说，维持酸碱平衡是非常重要的，哈密瓜属于碱性食物，可以平衡身体内酸碱度，减少草酸盐的积累，从而帮助减轻慢性肾衰竭带来的不适症状，因此有需要的可以适量食用哈密瓜。

哈密瓜平衡体内酸碱度和电解质水平的作用比较小，因此不建议长期食用，而且哈密瓜含糖量非常高，吃多了会导致血糖升高，从而诱发糖尿病，因此患有糖尿病的人不宜食用。另外，哈密瓜属于凉性水果，如果吃太多的话会导致出现腹泻的现象。

生宝宝要吃哪些碱性水果

很多家里都希望助孕生子子，因此提前做着积极的备孕准备，有的人听说，多吃碱性水果在补充营养的同时，还能够增加生孩子的几率，所以说比较好奇哪些水果吃了对生孩子是有帮助的。

1、黄皮

虽然黄皮果吃起来口感带有酸味，但是黄皮果中含有大量的矿物质元素，黄皮果进入血液后无机碱会使血液变碱，有机酸则会最终氧化成二氧化碳和水，因此黄皮属于碱性的食物，黄皮果含有大量的糖分和维生素，能提高男性性功能，增加生孩子的概率。

2、圣女果

圣女果是一种碱性食物，含有大量的微量元素和维生素C，而且它具有丰富的营养价值，有助于增强身体免疫力和抗氧化能力，食用后能够改变女性的体质，增加生孩子的概率。

3、柚子

柚子中的钾、钙、镁等矿物质也具有碱性作用，而矿物质的碱性与酸性也是影响食物酸碱性的重要因素，因此柚子是碱性水果，柚子里面的叶酸含量非常丰富，尤其是柚子的维生素C含量远高于其他水果，不仅对备孕男宝有帮助，还能够保证孩子健康。

4、荸荠

荸荠中的钾、铁、镁、钙、磷等矿物质元素含量是比较高的，在体内经过代谢后的产物是属于碱性的，所以从营养学上来说，荸荠是碱性食物，在碱性的环境下，男性的y染色体容易通过，所以吃荸荠也能生孩子。

5、凉薯

凉薯味甘甜，微凉，富含铜，锌，水分，糖分，维生素C，蛋白质，代谢后的产物是碱性的，因此凉薯属于碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸，凉薯中铜含量比较高，所以对生孩子有帮助。

从理论上来说，如果食用碱性食物能够生孩子，但目前的医学研究中没有任何证据支持，可以认为是不成立的，**宝和女孩的概率均为50%，因此大家也不必太过于关注备孕期饮食的酸碱度，只要健康合理即可。

酸碱食品一览表

食物的酸碱度是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的，对于备孕期的夫妻来说，很多人都想通过饮食酸碱度来调节自身的酸碱度，从而增加生宝宝的概率，如果有需要的话可以参考这份酸碱食品一览表：

食物的酸碱性是由它所含的元素种类决定的，比如钙食物中含的钙、铁、钾、镁等较多，就是碱性食物，含的磷、硫、氯较多的食物，就是碱性食物，但通过饮食的酸碱度来增加生宝宝的概率作用并不大，因此只能作为辅助方法。