试管促排卵后6大卵巢恢复方法一览 试管促排卵后恢复卵巢要注意什么

在试管婴儿的过程中，女性会使用促排卵药物来促进卵泡发育。但由于促排卵后雌激素高，容易出现卵巢过度刺激，从而增加腹水风险。所以体外促排卵后的女性朋友一定要想办法让卵巢快速恢复。

试管促排卵后6大卵巢恢复方法一览

试管婴儿促排卵后，由于促排卵药物的影响和排卵手术的原因，女性的卵巢会受到一定程度的影响。虽然不会导致卵巢早衰，但是如果保养不好，卵巢的恢复会特别慢，可能会有腹水、卵巢囊肿等风险。

日常保养卵巢有很多方法。你可以通过饮食来改善，服用营养补充剂来恢复，或者直接通过生活方式来调节。根据很多姐妹促排卵后的经验，促排卵后恢复卵巢有7种可行的方法:

促排卵后回附卵巢方法

1.多喝水:女性卵巢有腹水。多喝水可以调节人体的新陈代谢，喝水排尿可以排除体内毒素；

2.注意休息:促排卵后，女性卵巢肿胀，要避免剧烈运动和提重物，防止出现卵巢扭转的症状；

3.饮食健康:要问促排卵恢复卵巢后吃什么，高钙高蛋白的食物是不错的选择；

4.补充维生素:维生素C和维生素E具有良好的抗衰老作用，可以帮助女性在服用鸡蛋后快速恢复卵巢健康；

5.补充叶酸:多吃含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率，所以叶酸对女性卵巢的恢复有很大的作用；

6.避免熬夜:做过促排卵手术的女性要保持规律作息，避免熬夜。比较好每天保持7小时以上的充足睡眠；

7.注意卫生:手术部位容易出现感染症状，一定要注意个人卫生。

虽然女性促排卵后要注意卫生，但是一定不要用盆洗澡，这样容易让水流入阴道感染的手术部位，引起卵巢肿大等症状。女性可以淋浴洗澡，以免伤害卵巢。

试管促排卵后恢复卵巢要注意什么

体外促排卵后，有些行为不利于卵巢恢复。大家在日常生活中一定要避开它们。最重要的是饮食。不要吃辛辣、刺激性和生冷的食物。这种食物对女性卵巢恢复不好。

女性促排卵后不适合吃的食物有油炸、油炸、辣椒、烧烤、火锅、冰可乐、冷饮、冰啤酒、海鲜等。就算大家再喜欢吃，取完蛋也不要碰这些食物。

对于试管婴儿后的女性朋友，不仅要知道恢复卵巢的方法，还要知道试管婴儿后需要注意什么。双手抓住卵巢可以让卵巢恢复的更快，也可以让后续的胚胎移植更顺利，间接提高了试管婴儿的成功率。