如何预防孩子用填充物枕头落枕 婴儿枕头填充物秕谷得好不好

如何预防孩子用填充物枕头落枕？婴儿枕头填充物秕谷得好不好？要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做“米”字操，这是一种操作简便的颈部保健操。

如何预防孩子用填充物枕头落枕

1、要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。

2、要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。

3、要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。

4、要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

婴儿枕头填充物秕谷得好不好

秕子即秕谷， 指子粒不饱满的稻谷或谷子。也叫"秕谷子"，秕子枕头是指用秕子作为填充物做的枕头。枕头是日常生活中必不可少的，枕头的种类有很多，从天然取材的有荞麦皮的，蚕砂(即蚕屎)的，绿豆的，茶叶的。秕子颗粒很小，很适合做枕头

除了婴儿枕头填充物秕谷，还可以用颗粒状材质：植物籽或植物壳。因为可以自由滑动，这种枕头，不会给宝宝的颈部压迫感，并可以任意的固定宝宝头部睡姿，防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用，对宝宝头部有按摩作用，促进宝宝脑部发育。化纤棉：柔软的填充物。符合国家安全标准的宝宝枕头，材质环保，优质，能给宝宝睡觉舒适感，中间缝制出一个凹坑，以便固定宝宝头部姿势，保证宝宝睡眠健康。混合材质：柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。选择专业品牌，具有信誉、标志完整的厂家，品质才有保障。此外，仔细比对表布及里布的材质，感受产品的密度及重量也很重要，同时要检查宝宝枕的外观是否完整，有无破损，这些都是必做的审查项目，可是不能马虎的。

为了防止孩子落枕的发生，小孩睡觉仰卧时枕头最佳高度相当于自己拳头的高度，侧卧时枕头高度相当于小孩一侧肩膀的宽度。每次临睡前都要将枕头拍松调整好，使高度合适。睡时应使孩子的头颈自然地靠在枕头上，如果发现不正确的姿势应该立即纠正。

宝妈们在给婴儿免费枕头的时候会想着什么材质的比较适合自家孩子的，很多宝妈可能会选择用秕谷当填充物的枕头，可能是比较自然，宝宝睡着也比较舒适，也有助于宝宝头围的生长，但是有些宝妈会选择其他填充物的枕头，可能是觉得秕谷不好。