强阳后怎样快速排卵，跳绳跑步有没有用看完便知！

女性强阳后应该每隔4小时再使用排卵试纸进行一次检测，这样可以更好捕捉女性排卵时间，一般排卵试纸测由强阳转弱阳后，女性会在24-48小时之内可能会进行排卵，此时女性可以通过适量运动、注意饮食等方式让卵子尽快从卵巢上自然排出，若是对于排卵有困难的女性，可以遵医嘱应用药物进行改善，从而使卵子快一点排出。

月经周期比较规律的女性使用排卵试纸后，如果显示强阳，那么则表示在48小时内都有可能进行排卵，一般女性的排卵时间有一定的规律，很难通过外力来改变，所以跳绳跑步不会起到快速排卵的作用，反而这类剧烈运动，可能会引起月经量增多、痛经、月经不调等问题，不利于身体健康。

测到强阳怎么让卵子快点排出

适量运动

适当运动进行锻炼可以让卵子快点排出，不过要控制好运动的时间，不要过长，同时也要控制好运动量，不要经常大幅度运动，以免对正常的排卵造成影响，还有可能造成卵泡的破裂。

注意饮食

强阳后的女性在此期间，还需要注意日常生活中的规律作息，要保证充足睡眠和保持心情舒畅，同时可适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质以及叶酸的食物，对快速排卵有一定的益处。

药物治疗

女性在测到强阳若是想要让卵子快点排出，可以在专业医生指导下选择药物，比如定坤丹、坤泰胶囊等，可以起到温经散寒、调理气血的作用，以此来辅助促进卵子的生长发育和排出的过程，能够达到较好的排卵效果。

另外患者需要注意的是，卵子在排出后24小时以上，其受孕能力会明显下降，排出时间越长其怀孕的几率就越低，因此女性在快速排卵的同时，还要监测好排卵情况，以免影响受孕几率，另外由于每个患者黄体生成素含量不同，所以有部分患者可能会发现有持续排卵试纸显示强阳现象，此时属于正常症状，不用过于担心和紧张。