月经期间要注意什么？老是月经不止怎么回事？

月经期间要注意什么？老是月经不止怎么回事？经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故比较好不饮浓茶、咖啡等。适当劳动、锻炼，经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。

月经期间要注意什么

1、月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。注意保持卫生巾清洁，免费获取国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。

老是月经不止怎么回事

(1)子宫功能失调性出血

所谓的子宫功能失调性出血，主要是指女性发生了无排卵性功能失调，最终引起了子宫内膜不规则出血，其实归根结底是因为女性发生了内分泌异常，最终引发的月经周期延长。

(2)放置节育器

节育器的植入对于女性而言就如同是异物一般的存在，有些体质敏感的女性，可能会因为不适而出现经血淋漓不净的问题;另外宫内放置了节育器，会使得子宫内膜受到压迫，最终可能会使细胞发生炎性浸润，从而引发经血延长的问题。

(3)子宫内膜异位症

说到月经不停是怎么回事这个问题，其实月经不停属于月经不调的症状表现，其中绝大多数的原因都与子宫病变有关。当女性出现子宫内膜异位症的问题以后，会导致子宫肌层收缩增强，这会使得子宫内膜脱落的时间延长。而子宫内膜脱落时间延长之后，女性的月经周期自然而然就会相对延长。

与此同时，当女性患有子宫平滑肌瘤、慢性子宫肥大症、血液疾病、慢性妇科炎症等，都会导致女性月经不调、月经周期延长。

月经周期是否正常与身体健康有着千丝万缕的关系。一般来说女性的月经周期平均在28天左右，每次持续3~7天左右，但是在日常生活中有的女性却会出现月经不停的情况，月经淋漓不净的让她们很是担心。