孕妇不能做的四种家务有哪些，举高手晾衣服对胎儿不利

很多妈妈即使是在孕期也闲不下来，总想做点家务，让自己忙碌起来，其实孕中期是可以做家务的，但仅限于一些简单的家务，像浇花、擦桌子之类的，适当做家务也能放松心情。但有一些家务对孕妇的身体来说，是哦一种较难承受的负担，无论对孕妇本人还是腹中的胎儿都会产生一定的影响。

怀孕是女性一生中为数不多的特殊时期，在这时期很多家务活都是不能做的，比如经常接触化学物质的家务，需要长时间弯腰的家务，需要抬手举重物的家务，需要接触电子辐射的家务等等，都属于孕妇坚决不能做的家务，否则可能会造成流产、早产、胎儿发育不良等严重后果。

孕妇不能做的四种家务

需要接触化学物质的家务

孕妇在孕期是不能接触化学物质的，比如家务中常出现的洗衣液、洗洁精、洁厕灵、84消毒液等等，也就是说孕妇在孕期尽量不要洗衣服、洗碗或者洗刷厕所，这些化学物质会通过孕妇的皮肤、呼吸通道进入孕妇的身体，在经过血液循环后很有可能会对胎儿造成影响，尤其是孕早期，坚决不能做。

需要长时间弯腰的家务

孕妇在孕期也不能够长期弯腰，所以扫地、拖地、换桶装水这一类的家务就别做了，弯腰这个动作对孕妇的身体很不好，孕期随着腹部的增大，腰部的压力也会随之增大，如果孕妇长时间弯腰，腰酸背痛的情况会比日常生活中出现的概率更大，而且还有可能会压迫到胎儿，增加胎儿宫内缺氧的可能性。

需要抬手举重物的家务

孕妇在孕期也不能够举重物，长期需要抬手的家务也尽量不要做，像晾晒很多衣物、杯子，或者是打扫天花板、墙角这一类的家务就尽量不要做了，过度地拉伸很容易造成出血、早产等不良后果。而且女性在怀孕后做抬手动作，极其容易造成重心不稳定的情况，如果因此摔跤可不是闹着玩儿的。

需要接触电子辐射的家务

孕妇在孕期要注意避免电子辐射，像微波炉、电磁炉一类的电器尽量就不要使用了，虽然这些电器的辐射量不多，但如果长时间使用，或多或少都会存在一定的危害。而且做饭产生的右眼里面特殊物质也比较多，对胎儿的生长发育也会产生较大的影响。

女性怀孕后可以适当地做一些家务，但前提是保证自己和宝宝的安全，如果宝爸在家里，比较好还是吩咐他去做一下，或者让宝爸在旁边看着，护着宝妈的安全，宝妈们一定要多加谨慎哟！

孕产妇膳食和禁忌指南

女性在怀孕和产后的饮食、行为都会对宝宝造成一定的影响，尤其是在饮食方面，宝宝生长所需的影响都是来自于孕妈妈，所以孕妈妈们要格外注意自己的饮食，什么该吃什么不该吃要提前弄清楚。为了让宝宝能够更加健康的发育，下面汇总了孕产妇的饮食和禁忌，大家可以参考一下：

怀孕这个特殊时期内，需要注意的事项有很多，尤其怀孕前三个月，宝宝着床还不够稳定，非常容易受到外界的影响，所以需要做好饮食和日常活动等方面的事项。同时定期到医院产检也是非常重要的，及时了解胎儿的生长发育情况。