产后应该注意什么时候 产后应该穿什么内衣

产后应该注意什么时候？产后应该穿什么内衣？产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。

产后应该注意什么时候

一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。

通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。

产后应该穿什么内衣

对于产后的女性而言，新晋成为人母，不仅仅是角色的转变。也是在心理和生理上的改变。其中生理变化最为明显的就在于乳房的变化。以往的胸罩已经不适合妈妈产后穿了，特别是这时很多妈妈可能还要兼备哺乳这一重大任务。那么产后的妈妈们应该穿哪种胸罩呢？

相对普通文胸来说，哺乳文胸更适合产妇来穿戴。除了在面料、技术上要相对好以外，普通的文胸并没有考虑到女性在哺乳期的时候，因为哺乳的压力会导致乳房下垂的可能性。一般有钢圈的文胸在穿戴的时候很大程度上可能会勒着胸部下方，这样子不仅不利于出奶，而且因为普通钢圈文胸内有金属物质，一不小心还有可能会伤到宝宝。

反之哺乳文胸，就能在很大程度上减轻尴尬程度。因为哺乳文胸设有专门的哺乳窗口，给宝宝喂奶的时候只需单手就可以解开肩带上的搭扣，露出乳头部分就可以进行哺乳，十分方便，且隐蔽性强。除了哺乳十分便捷以外，哺乳文胸对乳房的承托和支撑的作用，效果也是非常显著的。

产后即使是在哺乳期，需要给宝宝喂奶，也不能不穿内衣，不然胸部很可能下垂，这是女性朋友们都不想看到的。当了妈妈，也不能说完全不要身为女人的魅力了。不过产后穿内衣，不能穿以前那样的，要穿哺乳期专门的内衣。