中医如何调理好身体呢 准备怀孕男性用戒烟吗

中医如何调理好身体呢？准备怀孕男性用戒烟吗？如果体内气血亏虚，一般药物很难凑效。而中医的中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，可以采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切.这些传统中药配合使用，可以彻底消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，快速提高免疫力，许多患者治愈后不会复发。

中医如何调理好身体呢

中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气、血及津液。若人经常处于压力、紧张及情绪差的状态下，就会呈现肝气郁结，肝气郁结会产生气血逆乱及瘀滞，肤色便会蜡黄而黯沉。而脾脏影响肤色的原因，则在于中医认为脾主统血，也主肌肉、主四肢，所以说是气血的生化之源，如果饮食失调及心神不宁影响消化功能，就会产生脾虚的现象。

准备怀孕男性用戒烟吗

在备孕期间建议男性戒烟戒酒，适当锻炼，规律的生活习惯，健康的饮食，可以适当多进食高蛋白的食物，补充一些含锌的制剂，比如葡萄糖酸锌，都可以增加精子的质量。但是如果确实戒不了也没有办法。这要看个人的意志力和对未来宝宝的重视程度。如果希望宝宝健康的话，比较好还是戒烟。

备孕期间男性不戒烟，对孩子影响是一个概率的问题，一般情况下影响不会太大。临床上许多因男性未戒烟而意外怀孕，生出的孩子也是健康的。如果想使男性戒掉烟可能是一件非常难的事情，但是为了孩子和妈妈的健康，建议男性也要忍一忍，备孕期间比较好不要抽烟喝酒，保持好的心情心态，均衡营养饮食，多加锻炼身体，增强免疫力，也有利于宝宝出生后的健康聪明。如果是实在不能戒掉抽烟，也希望排卵期时戒几天，对精子成熟有好处，同时也避免了宝妈被动接受二手烟。

要知道男性吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同时也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

抽烟不止对肺部造成一定的损害，还可能损害到人体其它的器官，而且抽烟是会上瘾的，当然这种上瘾是可以戒掉的，很多男性都有抽烟的情况，当然女性也有，只是比较少一点，但如果想要孩子的话就要考虑戒烟了。