产后宫缩疼的厉害不想吃药，产后恶露持续多长时间？

产后宫缩疼的厉害不想吃药？产后恶露持续多长时间？时产后的一段时间里，应该适量起床走动，这样有助于恶露的排出，促进子宫恢复哦。值得注意的是，走动虽好，但是不要走太多的路程，也不要做粗重的家务活，不要搬重物。产后新妈要调节自己的心情，不要积存压力，有什么不愉快的想法要找试管助孕机构诉说，不要自己默默承受。

产后宫缩疼的厉害不想吃药

生宝宝之后出现宫缩疼痛的时候，其实是可以多喝一些红糖水来缓解的，并且在疼痛严重的时候也可以使用一些药物，可以起到止疼的作用，热敷用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。止痛药：若宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。

轻轻按摩子宫有助于放松子宫肌肉，起到缓解疼痛的作用。新妈可以在产后初始几天，可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出，要注意动作轻柔，有不适感就立刻停止。

产后恶露持续多长时间

通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。巴利语 asubha。指身上所出不洁之津液。如脓、血、尿、屎等。恶，为憎厌之义;露，即津液。据心地观经载，自见己身，三十六物恶露不净。又无量寿经卷下谓，生、老、病、死皆苦，且恶露不净，故无可乐者。

产后恶露一般4到6周排完。根据恶露的颜色、内容物以及时间的不同，恶露分为以下三种：1、血性恶露，含有大量血液，鲜红色量多，一般3到4天排完。2、浆液性恶露，含有较多的蜕膜组织、宫颈黏液等，淡红色，一般十天左右排完。3、白色恶露，色泽比较白，粘稠，含有大量的白细胞、表皮细胞、坏死蜕膜组织等，一般三周左右干净。

正常的产恶露应该是产后随子宫内膜的脱落，含有血液坏死的脱膜组织经阴道排出，正常恶露，总量500毫升，血性恶露持续三天，逐渐的转变成为浆液性的恶露，要两周后变成白色恶露，约持续2-3周干净，如果是子宫复旧不全，或者有残留的话，恶露应该持续时间长，并且有臭味儿。

每个人情况稍有差距，目前才刚半个月，还有恶露是正常现象，可以观察一下，平时多休息，注意卫生。

产后恶露是女性在生完孩子之后很常见的一种产后症状，算得上是一种排毒。但是如果持续的时间过长也不是什么好事，知道恶露的时间是很重要的。出现的这些问题让人很是烦恼，特别是对于新手妈妈来说似乎对这些事情不甚了解。