孕晚期能爬楼梯锻炼吗？

孕晚期能爬楼梯锻炼吗？孕晚期经常感到下腹痛是正常的情况，因为会一直有不规则的宫缩。这种宫缩会对宫颈产生潜移默化的影响，让宫颈软化、变薄，为临产分娩做好准备。那么孕晚期能爬楼梯锻炼吗？今天，跟随一起来详细了解。

如果想要增加阴道分娩的成功率，主要是孕期体重控制，还有在分娩过程中尽量保持上半身直立，而不是躺着，上半身直立的姿势（无论是靠站立还是坐球），对于缩短产程都是有好处的。还有一点是家人的陪伴，这也能增加阴道分娩的成功率。

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