经期吃什么食物好？月经量少吃什么中成药好得快？

经期吃什么食物好？月经量少吃什么中成药好得快？西柚 中医常吃西柚，不但可以减肥，增加体力，还能调理月经不顺，对女性非常好。西柚的卡路里是极低的，吃再多都不会长胖，而西柚本身所含有的钾质可降低下身的脂肪以及积聚的水分。

经期吃什么食物好

1、芹菜 芹菜可以补充经血的损失，养血补虚，也是女性月经期要多吃的蔬菜。

2、南瓜 由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。

3、榴莲 作为水果的王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。

4、木瓜 木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解。木瓜还含有的果胶，是减少废物在身体积聚的优良清肠剂。

月经量少吃什么中成药好得快

(1)属气血亏虚型的宜补气养血，可服八珍丸、十全大补丸。

(2)属阴虚血亏型的宜滋阴养血，可服六味地黄丸。

(3)属气滞血瘀型的宜理气活血祛瘀，可服宝宝、当归浸膏丸、妇康宁片、桂枝茯苓丸。

(4)属寒湿凝滞型的宜温经散寒、燥湿化瘀，可服金蒉温经丸、宝宝。

(5)属痰阻冲脉的宜祛痰通络，可服苍附导痰丸。

此外，还可以选择分型治疗：

1.血虚治法：养血和营调经。

方药：八珍汤加味。

党参12克，黄芪12克，茯苓12克，炒白术10克，大白芍12克，当归9克，川芎6克，熟地12克，仙灵脾9克，山茱萸9克，鸡血藤12克。加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。

2.肾虚治法：补肾养血调经。

方药：归肾丸加减。

菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克，巴戟天10克，仙灵脾10克，补骨脂9克。加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

3.血瘀治法：活血化瘀调经。

方药：桃红四物汤加减。

桃仁9克，红花6克，当归10克，川芎6克赤芍9克，生地9克，香附9克，失笑散9克(包煎)，乌药9克，泽兰叶12克，京三棱9克，加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4.痰湿治法臊湿豁痰通络。

方药：苍附导痰丸。

白茯苓12克，法半夏10克，陈皮6克，炙甘草3克，苍术9克，香附9克，胆南星10克，枳壳9克，六神曲9克，丹参12克，加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。

中药在治疗女性月经问题上历史悠久，疗效显著，但是中药需要时间熬制，这给人们带来了很大的麻烦。中成药是用中药熬制成的药片或药丸，这很好地解决了这一问题，让人们重新选择中成药来调理身体。