申思汤水分越喝越重吗？四神汤喝多了有副作用吗？

四神汤越喝湿气会越重吗？四神汤喝多了有副作用吗？现试管生活中由于过多的吹空调、吃冷饮，导致人体内的水湿之气都排不出来，从而就会出现湿气过重的情况，有些人为了祛湿会去喝一些四神汤，那四神汤为啥越喝湿气越重呢？

1四神汤为啥越喝湿气越重

一般情况下是不会的。

四神汤是著名的健脾养胃食疗方法，指的是用茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁）四种食材混合在一起制作而成的汤水，一般来说可以对人体起到健脾养胃、利水消肿、清火养颜的作用，所以喝了之后是不会越喝湿气越重的。

2四神汤破壁机好还是煮水好

破壁机会更有利于肠胃的吸收。

四神汤中的四种食材都是可以食用的，一般来说如果用破壁机打的话，那么就会将其打成粉末，这样也会更容易被人体的肠胃给吸收。

如果没有破壁机的话，那么也可以将其用来煮水喝，或者在里面加入适量的瘦肉、排骨、猪骨、猪小肠或者猪肚等营养丰富的食材，喝完水之后再将食材吃下去，这样也能为人体补充更多的营养物质，从而能起到更好的补益效果。

3四神汤喝多了有副作用吗？

会增加肠胃的负担。

虽然四神汤中的四种食材都是可以食用的，但是其中含有较多的淀粉，如果是适量食用的话那么可以对人体起到清热安神、健脾祛湿等保健作用。

但是如果喝多了的话那么也会对肠胃造成较大的负担，容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状，从而会不利于身体健康，所以建议适量食用即可。

4四神汤为什么在经期不能吃？

一般是可以适量地吃一些的。

从中医的角度上来看四神汤中的芡实和莲子具有收敛固涩的作用，而薏米的性质偏寒性，具有利水湿的作用，食用过多的话对体内津液有一定的损耗，所以一般在经期是不建议吃的。

但如果只是适量吃一些的话也不会对人体健康造成较大的影响，如果不是必须要吃的话，那么建议比较好是等经期结束之后再吃。

四神汤去湿气效果好不好

四神汤以肝平为主，能治水，故能健脾健胃，祛湿；茯苓长期祛湿；山药滋补其久；莲子养心安神，薏仁清热利湿。所以，可以说四神汤集湿、虚、热、平水于一体。

茯苓生长在松树的根下，而松树和柏树是常青的，常年饱经风霜。茯苓天然吸收松柏的气息，故被称为四季神药。健脾利湿，是“中国传统医学领域的名医”。

中医说给邪气一条出路，邪气是湿气，人体的出路是膀胱，茯苓排尿通畅，从而将水分排出体外。

薏苡仁也有助于脾胃祛湿，但薏苡仁会有点凉。在高温作用下，谷物的焦香更容易散发。油炸后的薏苡仁要好得多。焦香进入脾脏，在脾胃中更为常见。

薏苡仁也是我经常推荐给咽炎患者的食物疗法，也是因为它有祛湿、健脾、化痰的作用。

像莲子一样，芡实的形状是圆形的。在中国传统医学中，圆象征丰满，而脾胃属于土壤。土地最需要丰满，所以它可以补充不足，镇静神经。