五分钟催经小技巧 姨妈推迟了催经小妙招

现代社会，很多女性因为生活不规律，可能会推迟月经。解决这种现象的方法很多，其中比较有效的有拇指按压、喝红糖水、艾灸、保暖等。此外，还可以服用一些催经的药物。最常用的有黄体酮、逍遥丸、乌鸡白凤丸等。有些方法五分钟或当天就能见效，简单可行。

五分钟催经小技巧

很多女性因为月经推迟而感到非常苦恼，这可能是女性体内激素分泌异常造成的，也可能是由于过度劳累、作息时间不规律等原因造成的。下面给你一些五分钟内催经的小技巧。让我们来看看:

1.按你的拇指

拇指按压污垢点对大部分月经延迟的女性都很有效，而且这种方法没有副作用，操作方法也很简单。每天按2-3次，每次至少100次。

2.喝红糖水

很多女性实践认为，喝红枣桂圆红糖水是非常有效的方法。红枣、红糖、桂圆都是女性健康的好东西，尤其是红糖性温，有很好的催经作用。

3、艾灸

一般来说，艾灸肾俞穴、雪海穴、关元穴、气海穴、三阴交穴等穴位，可以帮助女性放松经络，活血化淤，对血瘀引起的月经推迟有一定帮助，但通常需要专业的中医来操作。

4.保温

如果女性月经推迟，一定要多穿衣服保暖，然后也可以用热水袋等物品热敷小腹，可以有效促进月经来潮。

需要注意的是，月经推迟是一个非常严重的问题。如果使用以上方法仍出现月经延迟，建议一定要去医院专科门诊进行常规检查，检查自己是否患有某些疾病。如果没有，那就多吃一些促进月经的食材，让月经早日到来。

姨妈推迟了催经小妙招

月经，女人有很多推迟月经的招数，但比较有效的还是用药物，比如黄体酮，它是一种雌激素药物，可以拮抗女性体内的黄体酮，有效促进月经来潮。此外，还有逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒、七制香附丸等。

但由于这些经期药物大多含有激素，长期服用肯定会对身体产生一些副作用，比如发胖、头晕、恶心、依赖等。所以一定要遵医嘱按时按量服用，不要随意加药。

月经不是只靠吃药，催经的方法有很多。可以吃一些补益气血的食物，如红枣、红糖、姜汤等。，而药物主要是针对月经周期异常严重的患者。如果月经只推迟两三天，就没必要用药。

做完上述热身动作，再等一会儿就好了。如果出现腹胀闷痛、脸上长痘、胸闷胀痛、情绪烦躁、食欲较好、身体浮肿、健忘、分泌物异常等八种症状，说明月经来了。