可不止泡脚这么简单,产后脚疼的治疗方法

可不止泡脚这么简单,产后脚疼的治疗方法

女性产后因为身体免疫力下降，且活动量减少都会导致产后足后跟疼的症状出现，想要缓解产后足后跟疼痛可以通过中药泡脚、中药外敷、按摩等方式来实现，但是因为每个人的体质不一样，所以这些方法的使用效果因为因人而异，建议大家如果出现产后足跟痛，切忌滥用药物，及时就医检查才是正选择靠前。

产后足跟痛可能是受凉导致

此外，女性产后肾气亏损，后者足部受凉也会导致脚后跟疼。为了缓解产后足后跟疼带来的不适，这里给大家介绍三个小秘方：

1、中药泡脚：月子落下脚后跟疼可以用药泡脚。用50升白醋，60克夏枯草作为原材料，准备好所需材料后，用砂锅煎煮。夏枯草先煮沸，放入锅中，加入适量清水，炒半小时，捞去渣滓，倒出药汁，最后加入白醋。这个方法每天泡脚一次，趁热洗20分钟。坚持使用一周可以缓解足跟疼导致的不适。

2、中药外敷：所需原料为蜂蜜、白醋、川芎等。材料制备好后，先将川芎磨成细粉，再用等量蜂蜜和白醋混合，拌成糊状。每天睡前将药膏涂在疼痛的脚后跟上，第二天早上取出。

3、按摩：平时除了可以通过泡脚、外敷的方式来缓解疼痛，还可以可以按三阴交穴，轻轻揉按穴位，通过揉按这些穴位，疏通理气，可以有效缓解足跟疼痛。

女性生产后需要“坐月子”，这时因为长时间卧床休息，女性很少下床运动就会导致足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱。所以当产妇下床行走就会出现脚后跟疼的症状。

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