辅导专家：岳林林
生殖与遗传科主任，主任医师，教授，我国优生优育协会理事，赣州市生殖医分会主任委员。
导读：当今年代，男性比女人遭到的关心度好像要少一些，其实，男人更需求关心……
精子危机来了！
1.近年来宣布荟萃剖析，发现：近半个世纪来，男性精子质量一直在往下掉。我国男性也未能幸免。19852010年间，正常男性的精子数量、精液密度，精子非向前运动率均明显下降。
2.湖南省人类助孕中心参加其间一项研讨，发现：正常男性的精子浓度在15年间，下降约30%。到2015年，合格提供者缺乏1/5。
男性生育力的点评
1.精液参数检测
WHO正常参考值：体积≥1.5ml,精子浓度≥15x106，前向运动≥32%，正常形状率≥4%
2.内分泌激素
3.染色体查看
4.男性生殖系统超声
如印象学睾丸、附睾、输精管、精索、射精管、精囊、前列腺是否有反常
怎么自查“蛋蛋”巨细
1.我国人的睾丸体积在1525ml
睾丸是出产精子的工厂。许多研讨标明，其体积与精子浓度、精子总数、睾酮水相等之间存在明显相关。
2.“OK”手势自查睾丸
用拇指与食指做“OK”手势。男性可用两个手指围成的圈去套睾丸，假如很松或底子塞不进去，就阐明睾丸巨细反常，比较好去医院查看一下。
3.假如睾丸比一般大枣还小，就要进步警觉，假如比鹌鹑蛋还小，主张去看医师，假如和芸豆巨细，啥也别说了，赶忙去医院吧。
精子的N种死法
1.憋死啦
精子先生假如遇上先天性输精管缺如，
那真是死在了起跑线上！
救法：睾丸穿刺
2.酸死啦
卵子妹妹家门口通道PH值保持在45之间，许多小蝌蚪就酸死在通道里，给其他小伙伴们铺路
3.累死啦
走完阴道、还有宫颈，走完宫颈、还有子宫，走完子宫、还有输卵管，简直让不让人活啊！
4.晕死啦
5.战死
阅历重重检测之后，精子们总算见到了卵子。太激动了！可是，卵子周围机关重重，必须有许多的精子前仆后继的战役才干确保一个精子进入卵子。
6.美好死
千军万马过独木桥，总算遇到了心仪的卵子妹妹，两人结合成果新的生命，真是美好死了
精子的人生感悟：
怎么吃出好精子
1.
要确保充足额优质蛋白
如深海鱼虾、牡蛎、瘦肉、鸡蛋等
2.
合理弥补矿物质和微量元素
最常见和重要的元素：锌、硒等。
3.
含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等。含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
4.
不行小看生果蔬菜
生果蔬菜里富含维生素，而维生素对进步精子的质量有协助
5.
适量脂肪也不错
脂肪中含有精子生成所需的必需脂肪酸
男性怎么“备孕”
先聊聊怀孕的必备条件：有利地势、有利地势、人和
有利地势：排卵期同房
有利地势：子宫需准备充分，有满足的养分和土壤
人和：卵子美丽，精子优异，输卵管四通八达
男性不育的辅佐生殖医治
1.人工授精
?AIH适应症：①勃起功能障碍或射精功能障碍或先天性外生殖
器变形；②精液轻度反常；③免疫性不育等
2.体外受精胚胎移植
?俗称“第一代试管婴儿”
?适应症：①男方轻中度少弱精子症
②既往人工授精2次及以上仍未受孕
俗称“第二代试管婴儿”
?适应症：①男方中重度少弱精子症
②既往第一代试管婴儿失败者
?俗称“第三代试管婴儿”
?适应症：清晰基因反常的遗传类疾病
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