所以我们首先来了解一下常见的妇科疾病及其特征。
1.患有外阴疾病的女性外阴通常会变得红肿,并且带有瘙痒。
2.患有阴道疾病的女性,比如滴虫性阴道炎。其症状表现为白带增多,且颜色呈乳白色或偏黄色,有可能是脓性白带,并带有臭味,严重者会尿带痛,常有尿意,甚至尿血等。此病引发的各种炎症或引发阴道粘连,都易导致不育。
3.子宫疾病:子宫分为子宫颈和子宫体,宫颈炎是由宫颈炎引起的,而宫颈炎患者的宫颈上可能有息肉、长得肥大,带有纳囊。
对于女性来说,子宫体也有一些常见的肌瘤,这是大多数女性比较熟悉的疾病,因为30~50岁的患病率为20%左右。
4.输卵管疾病:一种由输卵管因素导致的不孕,这种疾病统称为卵管性不孕,通常来说,怀孕需要三个条件,一是男性精子健康,二是女性能够正常排卵,三是输卵管畅通。假如没有第三个条件,精卵再怎么优质,他们见不到面无法结合,也不可能怀孕。女性不育主要是由于输卵管阻塞或其它原因造成的。
那应该怎样预防妇科病?事实上,只要在日常生活中做一些小小的改变,就可以很好地预防严重的妇科病。
1.合理的饮食调理
饮食要清淡,不吃过多高脂肪.高卡路里,易导致肥胖;多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣食物,如龙虾、烤肉、牛蛙等。
2.适当锻炼身体
要有规律地锻炼身体,可以做一些有氧运动,如:跑步、散步、打球、游泳等,提高身体各关节的柔韧性,协调身体各方面功能,提高自身免疫力和抗病能力,防止感冒。
3.良好的情绪调节能力
要让心情愉快,不给自己过大的心理压力,学会排解不良情绪,可以向朋友倾诉,用平静的心态去面对人生中遇到的困难。
4.合乎情理
夫妻生活中,男性女性双方都要保持良好的性生活习惯,促进身体的正常功能发挥,内分泌调理效果也不错。
无论日常生活习惯还是饮食习惯,减肥的女性朋友一定要注意适当合理,切不可过度减肥,否则会导致不孕。
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