盘点十种O型血越吃越瘦的食物,o型血饮食减肥

盘点十种O型血越吃越瘦的食物,o型血饮食减肥

由于O型血的人消化功能普遍较强，因此O型血的人减肥的时候可以多吃肉类，少吃谷物类食物，肉类食物进入O型血人的体内，会有大量蛋白质被分解出来供人体吸收。因此O型血的人想要减肥可以多吃牛肉、羊肉、鳟鱼、鳕鱼、鸡蛋、豆腐、萝卜、苹果、柚子、西瓜这10种食物，不仅可以越吃越瘦，还不影响身体健康。

O型血女性吃肉类更容易减肥

O型血的人不易消化谷物类、面点类、乳制品类的食物，因此在减肥的时候要少吃这类型的食物，O型血人减肥晚餐应避免米饭，吃点肉类，平时也要少喝乳制品。一般来说O型血的人在减肥的过程中可以避免肥猪肉、火腿、鱼子酱、章鱼、各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶、蘑菇、橄榄、土豆、椰子、芒果等食物。

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