女性怀孕后眼睛变化和改善方法

怀孕期间不只皮肤和身体会发生改动，眼睛也会发生相应的改动，主要是因为荷尔蒙的改动导致了眼睛的改动。以下是对怀孕期间怎么维护眼睛以及怀孕期间应该怎么维护眼睛的总结。

I. 怀孕期间的眼睛改动

1. 隐形眼镜问题

孕妇妈妈妈眼睛最常见的状况是戴隐形眼镜（尤其是硬性隐形眼镜）时有不舒服的感觉，比方说感觉隐形眼镜一直在眼睛外表滑动，有异物感；或许戴隐形眼镜的时刻比怀孕前长。不像怀孕前那么长，等等。

2.荷尔蒙的影响

在怀孕期间，荷尔蒙的改动会改动眼睛的结构和功用，包含角膜、结膜和泪液排泄的质量和数量，这些改动会影响佩带隐形眼镜的舒适程度。

怀孕的眼睛

怀孕期间会发生许多生理改动，心灵的窗户也会发生改动。

2.怀孕的眼睛发生的改动类别

1. 近视度数加深

怀孕期间，很简略感到视力含糊，因为结膜的血管缩短，形成血流削减；水晶体对水的渗透性增强，会使水经过的弧度更斜，所以眼睛的近视度数变深了。在此，我想说的是：假如你想让自己的眼睛变得更美丽，那么你就必须让自己的眼睛变得更美丽。

提示您。怀孕期间发生的近视，大部分会在临产后渐渐康复。

2.眼压不升反降

因为怀孕期间荷尔蒙的改动，角膜的厚度会添加，因为角膜中含有70%的水，因为怀孕期间储水量的添加，角膜的含水量会添加。怀孕期间体内水分的添加并没有使眼压升高，反而因为防水排泄率而比怀孕前低。

3.角膜弧度的改动

怀孕期间角膜弧度发生了显着的改动，这种改动在电学上比较峻峭，导致角膜与本来的隐形眼镜不兼容，并且怀孕越晚越显着。此外，角膜敏感性下降，不易发现细微的皮肤决裂发炎或感染成溃疡，长时刻堆集就会发生风险。

4.泪液排泄改动

一般来说，眼睛由掩盖在角膜和结膜上的泪膜维护，泪膜包含液体层、水层和油脂层，具有灭菌和清洁代谢废物的功用，使眼睛外表润滑湿润。在此基础上，咱们还能够依据不同的需求，挑选不同的产品和服务，以满意不同客户的需求。

三、怀孕期间怎么维护眼睛

1. 坚持杰出的生活方式

孕妇妈妈妈们在怀孕期间应尽量削减用眼时刻，因为眼睛比平常更简略疲惫。比方上网、看电视、阅览的时刻不宜过长。尤其是电脑，每周触摸的时刻不该超越20小时。假如因为作业或其他工作不得不长时刻上网，比较好每半小时歇息10分钟，以缓解眼睛疲惫。其次要留意用眼卫生，常常洗手，尽量不要用手揉眼睛，防止感染角膜。

2.弥补维生素A和C

黄橙色食物，如胡萝卜、芒果、哈密瓜和香蕉，因为含有叶黄素和玉米黄素，具有维护眼睛的效果。其他食物如鳄梨、玉米、带皮黄瓜、青椒、奇异果、菠菜等都有这种功用。假如孕妇妈妈妈感到眼睛枯燥，也能够经过服用深海鱼油来改进。

3.常常做眼保健操

许多孕妇妈妈妈都有迟早运用眼霜的习气，那么为什么不在涂眼霜的过程中做一些眼保健操呢？

怎么做。迟早清洁皮肤后，用中指或无名指取绿豆巨细的眼霜，别离在上眼皮和下眼皮上点上两点。用中指和无名指从眼角处由内向外打圈擦洗。这个时分，孕妇妈妈妈做眼保健操，不只能够使眼霜更好地被眼周皮肤吸收，还能够使眼周的血液循环愈加顺利，消除眼部疲惫。

4.怀孕期间不宜戴隐形眼镜

女人在怀孕期间身体会发生改动，抵抗力削弱，角膜的通透性变差。这个时分就不合适再戴隐形眼镜了。不然，简略因角膜缺氧而诱发角膜水肿，或导致眼内血管增生，角膜上皮掉落。此外，假如隐形眼镜没有清洗洁净，还或许让细菌侵入，诱发角膜炎症。因而，孕妇妈妈妈们不要为了一时的便利或形象问题而长时刻佩带隐形眼镜。

5. 养成定时查看视力的习气

假如或许，孕妇妈妈妈比较好每两个月查看一次视力。假如发现视力有显着改动，应与医师交流，寻求他或她的定见。一般查看包含血压和血糖测验，以防备糖尿病和高血压。特别是有肥胖症的孕妇妈妈妈在怀孕期间能够留意视力的改动。需求留意的是，怀孕期间的视力改动有很大一部分是因为眼睛的屈光不正形成的，临产后视力会天然康复。

4.防备措施

1. 调整自己的生活方式，确保足够的睡觉，防止熬夜。

2、调整饮食，添加维生素A和胡萝卜素的弥补。在眼泪的最内层有一种粘液结构，担任使眼泪均匀分布，充沛润泽结膜和角膜。假如缺少，眼睛很简略呈现疲惫和充血。这层黏液主要由维生素A和胡萝卜素供给，由结膜的杯状安排排泄，所以恰当弥补维生素A有助于离别眼睛疲惫的烦恼。

3、每天玩手机的时刻控制在2小时以内。

4.睡前用温水涂改眼睛

5.不要用手去摸眼睛。孕妇妈妈妈们不要戴隐形眼镜，主张戴结构眼镜。

6、坚持每天做眼保健操。在此，小编提示各位孕妇妈妈妈，做眼保健操的时分必定要留意，不要把眼保健操看成是一个简略的 小游戏。

温馨提示

为了防止药物影响胎儿的健康，孕期必定要防止服用药物，即使是眼睛。孕妇妈妈妈在怀孕期间应尽量防止服用药物，防止影响胎儿健康。