一到夜间就开始假性宫缩,缓解假性宫缩的方法

一到夜间就开始假性宫缩,缓解假性宫缩的方法

假性宫缩常在孕中期和孕晚期出现，随着临产时间的到来，假性宫缩会频繁出现。如果夜间假性宫缩频发会影响孕妇休息，孕妇妈妈想睡个好觉可以通过改变姿势，减少活动，深呼吸运动，多注意保暖等方式实现。如果假性宫缩通过这些方式仍不能缓解，需要及时就医检查，在医生的指导下进行治疗。

改变姿势可以缓解假性宫缩

假性宫缩即迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。出现的时间无规律，程度也时强时弱。孕中期和孕晚期后假性宫缩会频繁出现，假性宫缩会引发腹痛，如果在夜间频繁发生会影响孕妇休息。夜间频繁宫缩可以通过以下方法缓解：

孕妇夜间宫缩频繁除了以上方法可以缓解，还可以在睡前可以用热水泡个澡，泡热水澡可以帮助放松孕妇的身体，能帮助入眠减少假性宫缩出现。如果经过上述方法假性宫缩仍不能缓解，需要及时就医检查。

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