假性宫缩如何缓解(假性宫缩频繁对胎儿有影响吗)

假性宫缩如何缓解

1、准妈妈可以做一些放松训练，或是缓慢深呼吸，这样虽不能给假性宫缩带来帮助，但是也能缓解一些不适的感觉。

2、保持轻松愉快的心情，压力大或者是焦虑紧张，胎儿也是能感觉到的。

3、准妈妈不要经常抚摸腹部，因为子宫和腹肌受到刺激，就会容易出现宫缩现象。不是不让抚摸复播哈，是掌握好度，可以看看“抚摸胎教”等等动作学习一下。

4、不要过于劳累，适当运动有助于生产，但也不能走太远的路，久站久坐都不好，因此在假性宫缩频繁时，准妈妈可以改变下自己的姿势及活动方式，这样也能缓解。

5、孕晚期进行适当的水分补充，也能缓解假性宫缩。

孕妇妈妈应该都知道假性宫缩，假性宫缩一般发生在怀孕中后期或是分娩前，这是比较常见的现象。那么假性宫缩频繁对胎儿有影响吗？毕竟我们都很关心腹部里胎儿的健康情况，

假性宫缩频繁对胎儿有影响吗

假性宫缩通常出现在怀孕28周至分娩前，理论上讲，假性宫缩频繁但是没有阵痛、阴道出血、出水的现象，就不会产生产力，对孩子没有影响，但由于假性宫缩也算是一种宫缩现象，因此，特别频繁的情况下要注意观察胎动情况，若有异常出现就应去医院看诊。