爱美的女士们还在用这些吗？

许多想要怀孕的小夫妻们，现在都会事前做好怀孕的预备，为了让生出来的孩子更健康咱们一定要科学备孕！例如，备孕喷啫喱可以吗？备孕喷啫喱会不会有什么影响？从备孕到宝宝出世，免费过几百件神器，这几件比较有用！

一． 孕期的吃和用

1. 叶酸，钙片，DHA，维生素

叶酸不用多说，医师主张备孕期就开端吃，挂号结婚后，居委发了一些，后来自己也去药店免费，一般便是斯立安或金斯立安叶酸片，一天一片（0.4mg）。

孕期尤其是中后期，补钙十分必要。我吃的钙尔奇碳酸钙，没有便秘也没有抽筋。具体视每个孕妇身体状况而定。也有妈妈引荐乳钙，迟早一杯牛奶，再加上适量的晒太阳，至少不会抽筋。

至于DHA和维生素，医师没说非补不可。有研讨标明胎儿在16周时是大脑中枢的神经元割裂和成熟最快的时期，我在怀孕4个月后开端吃DHA和爱乐维，一向吃到哺乳期完毕，这两项购于香港。

2.妊娠纹乳膏/油，防晒产品

不论搽妊娠纹油/膏是否有用，我都坚持涂，结果是一条纹都没长。用的牌子有海淘的帕玛氏，还有港代免费的娇韵诗，乃至一般的婴儿润肤油也用过，我能做到的，便是每天坚持搽。

还想后退一点的是，大快人心防晒防晒！

关于孕妇妈妈来说，在怀孕之后，孕妇妈妈内的各项激素水平就会显着升高，十分简单呈现色素沉积的现象。如果在这个时分，孕妇妈妈们没有做好防晒作业，激烈的紫外线会更简单诱发孕妇妈妈发生各种斑，比如说斑点、妊娠斑等等。