辅食放冰箱怎么加热，第三种方法对营养破坏性最小

宝宝吃辅食和喝奶不同，很多时候辅食的食用量是不稳定的，或许今天宝宝心情好就吃完了，或许辅食不合胃口、宝宝不高兴、不想吃，那辅食就会有剩余。剩下的辅食扔掉浪费，可以暂时储存在冰箱里然后在拿出来加热给宝宝吃，这样即可以省时省力，又不会浪费粮食。那么辅食放冰箱拿出来后怎么加热给宝宝吃比较好呢？

宝宝的食量有限，而辅食的制作很难每次都能控制好量，所以很容易导致辅食剩余，为了避免浪费孩子吃不完的辅食，就可以放冰箱冷藏保存，下一顿直接拿出来加热再吃，可以直接用微波炉、温奶器、蒸锅加热，如果要放到第二天再给宝宝食用，那比较好就要把辅食冷冻储存了，再次食用就要先解冻，解冻以后再加热。

辅食放在冰箱怎么热着吃

1、解冻化寒

辅食放在冰箱是可以冷藏也可以冷冻的，但不论是短时间的冷藏还是长时间的冷冻，放入冰箱之后辅食就会降温变凉，沾染寒气。再取出加热之前，一定要放在室内缓解一些，不要马上加热，等到食物完全解冻放置成室温之后在加热。道理就和人冻着之后要用温水缓解不能马上用热水擦洗一样，会引起蛋白质变质。

2、微波炉加热

如果追求加热速度，不妨用微波炉加热辅食。将辅食从冰箱取出然后放在合适的碗中，放入微波炉高温加热。速度快，加热效果好，受热均匀，而且很方便，操作简单。

3、蒸锅加热

辅食本来就是做熟的，不需要二道烹饪，如果妈妈不赶时间，比较好用蒸锅或是宝宝的小奶锅加热辅食。从冰箱取出辅食化冻之后将辅食连碗一起放入蒸锅，隔水蒸5-10分钟，直至辅食完全热透即可。这样的加热方式比较自然，对辅食的营养和口感破坏性最小。但是蒸过之后辅食比较烫，建议放一会降降温在给宝宝吃。

4、温奶器加热

现在市面上有一些温奶器是自带加热辅食功能的，将辅食从冰箱取出，然后倒入温奶器的配置小碗内，放在温奶器中进行加热。温奶器加热辅食的原理和微波炉差不多，但效果要慢一些，而且温奶器只能加热冷藏的辅食，将冷藏的熟辅食加热，并不能将冷冻辅食烹饪做熟，这一点需要妈妈注意，不要错误使用。

如果是冷冻辅食需要加热，解冻之后比较好先过水煮一次，然后该烹饪的烹饪，该加热的加热。上面介绍的这4种方法都是给宝宝加热冷藏辅食的好方法，冷藏辅食本就是为了辅食保鲜，延长食用期，所以加热也要按照正确的方法来，别乱用方法，最后造成辅食加热变质就不好了。