怀孕后如何补充雌激素？日常四种饮食就能全搞定

怀孕后如何补充雌激素？孕期不能随便补雌激素。孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。

怀孕了是不需要补充雌激素的，但如果是做试管或是有反复胎停史，那么怀孕就需要需要补充雌激素，并且孕检发现雌激素低那么也需要补充，不过网传医生是不建议孕妇补充雌激素的，否则会导致胎儿的发育异常，严重的会导致流产，因此，怀孕后是否需要补充雌激素，就需要详细的分析了。

医生不建议孕妇补雌激素谣言：雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞分泌，胎盘也会产生性激素，而孕妇雌激素过低就需要补充，但网传医生是不建议孕妇补雌激素的，否则会对胎儿的生殖器官造成影响，严重会导致流产，并且也有人表示孕期补充雌激素会使胎儿变生孩子，对此有很多孕妈都是非常的质疑这些说法的真实性。

真相鉴定：“医生不建议孕妇补雌激素”不是谣言，怀孕了是不需要补充雌激素的。如果是做试管婴儿或者反复胎停育的病史，是需要补充雌激素的，在怀孕期间应当注意定期的产检，观察胎儿的发育情况，如果发现雌二醇水平过低，适当的补充雌激素可以起到保胎治疗作用。如果孕期雌激素低的话，那么对胎儿是会造成影响的。

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谣言一：孕期吃雌激素会影响胎儿优劣吗？

雌雄激素在孕早期是不可以用的，而雌激素不会改变胎儿的生孩子，但是会干扰胎儿的生孩子的发育的，雌激素的影响对女孩的影响是在以后有阴道癌的风险意见建议，因此在孕早期是肯定不能吃的，如果吃了比较好不好要这个孩子的，但是天然的是不影响的，比如补佳乐是完全对胎儿的性腺的发育没有影响的。

谣言二：怀孕期间吃雌激素会发胖吗？

雌激素不会让人发胖，但是如果含有孕激素的话，由于这个药物可以引起水钠潴留而增加体重，所以会觉得变胖，但是其实是水分增加而不是脂肪。目前的药物由于改进后这种副作用已经明显减少了。

谣言三：孕妇吃雌激素是否会导致胎儿发育异常？

妊娠期间是不能随补雌激素的，特别是怀孕初期是胎儿神经系统的发育阶段，这个时候用雌激素，会导致胎儿生殖器官发育出现异常，可能会出现男胎睾丸出现发育不良或出现女性化的症状，女胎以后会患上阴道腺病等情况。

孕期补充雌激素的食疗方法

雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞分泌，胎盘也会产生性激素，首要为雌二醇，妊娠期间，胎盘可排泄雌三醇。雌激素在整个妊娠期间都发挥着重要生理作用，雌激素低会严重影响胎儿发育。所以孕期雌激素低的话，可通过以下四种方式调理：

1.补充植物雌性激素

怀孕雌激素水平低，可以补充一些植物性的雌性激素，一些保健品就具有补充植物雌性激素的功效，这种办法收效是非常快的，并且对身体也没有太大的影响，对胎儿的生长发育也不会有任何的危害，所以补充植物雌性激素是孕期雌激素水平低最佳治疗方法。

2.多吃豆制品

除了直接补充植物雌性激素，吃一些富含雌性激素的食物对提高孕妇雌激素水平也有很大帮助。豆制品中含有较多的雌性激素，吃黄豆黑豆或其他豆制品，可以调整身体的雌性激素，每天坚持吃，对改善怀孕雌激素低很有帮助。

3.吃维生素e

怀孕雌性激素偏低，可以吃维生素e胶囊来调整自己的内分泌，纠正内分泌紊乱，提高机体雌激素水平。

4.喝牛奶

孕妇平常吃饭时坚持食用一杯牛奶，同时多吃鱼，牛奶和鱼搭配，可以有效调整机体雌激素水平，对提高机体免疫力也很有帮助。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“怀孕是否要补雌激素”的问题，一些网友发表了自己的看法。

全民健康健康姐妹:通常怀孕的时候是不用单独去补雌激素的，只要平时的营养丰富，身体正常，胎儿也发育症状，那么就不能补充雌激素，但如果在孕前中检测到孕妇有雌激素低的情况，那么就需要在医生的指导下用药。

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十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

如怀孕后雌激素低的话，可能会导致胎儿的发育不良、流产、胎停等，但如果雌激素正常，一般怀孕是不需要补充的，并且也有网友表示医生也不建议孕妇补充雌激素，如果用药不当，是会导致胎儿生殖器官发育出现异常或畸形的情况发生，但这些说法中也存在谣言，其实在孕期如果发现有雌激素低的情况，那么必然是需要补充的。