3天戒夜奶的6个方法,3天戒夜奶6个方法就够了,戒夜奶需要掌握方法。4个月宝宝断夜奶,需要慢慢弄减少夜奶的次数,大概在6个月左右可以开始正式断夜奶,如果断奶太早,对于宝宝的成长比较不利。如果自己的奶水不是很充足的情况下,可以通过喝下奶汤、按摩等方式来刺激乳腺,增加奶水的分泌。是在不行,就需要用配方奶粉来替代。4个月宝宝需要的营养是比较多的,每次的喂奶量剂有限,夜奶断了会导致营养良。建议断夜奶要在6个月左右的时间开始,通过改变喝奶习惯、延长喂奶时间等方式进行适应。
随着宝宝一天天长大,喝夜奶不仅影响宝宝睡眠,而且还会加重孩子肠胃负担,甚至有患龋齿风险的风险,不利于宝宝口腔健康。通常宝宝在4个月左右就可以不吃夜奶了,也有宝宝10个月每晚还要吃一次,其实只要宝妈掌握这6个方法可以3天戒掉夜奶,上面文章去看看吧。
3天戒夜奶的6个方法
对于宝宝来说,如果长期喝夜奶的话,可能不利于空腔健康,容易长龋齿,对于宝妈来说,要想3天戒夜奶,可以采用以下的方法,比如合理添加辅食、白天给足宝宝安全感、夜间多安抚、循序渐进、调整护理等,具体内容如下:
1、合理加辅食
宝宝睡觉前要喂饱,睡前1-2个小时妈妈可以为宝宝加餐,比如母乳或辅食(6个月以后的宝宝),但每次喂养都建议先喂母乳再喂辅食,这样可以有效的减少宝宝夜醒的次数。家长可以尝试把辅食换成容易饱腹的食物,如米粉煳、蛋黄煳等,从而延长宝宝的饥饿时间,提升睡眠质量。
2、白天给足宝宝安全感
很多时候,宝宝只是想寻求安抚,寻找睡眠的安全感,除了夜奶外,有的宝宝还是摸着乳房入睡。这种情况,爸爸妈妈白天要增加陪伴宝宝的时间,多跟宝宝交流。
3、夜间醒来多安抚
作息时间要规律,减少白天的睡眠时间,白天宝宝睡得多,晚上自然就不困了。比如,白天三次的小睡,改为2次,期间建议让孩子多趴一趴、大运动练习,家长多逗引宝宝,让宝宝多笑一笑,和宝宝说说话。不仅利于宝宝的情感、认知的发育,相对应的可以增加运动消耗,这样宝宝累了,晚上就会睡的踏实一点。即使宝宝夜间醒来,家长要多安抚,可以轻拍宝宝,哼唱儿歌。
4、睡前仪式
想要宝宝夜间醒来安抚有用,一定要建立睡前仪式。临睡前,爸爸妈妈可以一起给宝宝洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等,帮助孩子放松,做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后,宝宝会把这些活动与睡眠联系在一起,放松且舒适地入睡。一般宝宝会睡眠时间相对较长,也间接的减少了夜奶的次数。
5、循序渐进
断夜奶的基本原则是循序渐进,对于宝宝和妈妈来说有效的断奶方式是自然离乳。适当延长夜间吃奶的时间间隔,原本3个小时吃一次奶,逐渐变为3.5小时,第二天改为4小时,逐渐戒掉夜奶。但是有些妈妈为了给宝宝断夜奶,晚上会和宝宝分房睡,这对于宝宝心理安全感的建立十分不利。在戒夜奶这件事情上,爸爸妈妈要统一意见,态度坚定,不要因为宝宝的哭闹,断断续续的。一般坚持一周左右会有很明显的效果。
6、调整护理
如果宝宝哺乳,有可能宝宝在晚上睡觉的时候会对母亲的气味等产生迷恋,所以戒夜奶比较困难。可以让本人在夜间看护宝宝,更换看护人后,有利于戒奶成功。
宝妈们给孩子断夜奶要循序渐进,切不可操之过急。断夜奶的路任重而道远,也不是一朝一夕的事,在戒奶的过程中,避免不了宝宝哭闹。爸爸妈妈要一定要坚持自己的决心,通常没有100%温和的办法,需要根据自家宝宝的情况找到合适的方式方法,相信可以很快戒掉夜奶。
4个月宝宝戒夜奶的方式
四个月宝宝想要戒夜奶的情况,这段时间可以给孩子冲奶粉,让孩子使用有很好的效果。在睡前也可以让孩子喝够充足的奶水,晚上的时候就不会感到饥饿,在睡觉期间也要保持安静的环境,有助于孩子能够长时间睡眠。对于四个月宝宝来说,这段时间也要注意孩子的身体情况,防止出现感冒引起发烧,造成孩子身体不适。建议平时使用母乳来喂养,能够提高孩子的免疫能力,对疾病也有很好的预防作用。
最近有家长反映宝宝已经9个月了,但是晚上还是要不停地吃奶,这样下去担心对孩子不好,但是又不知道可以帮宝宝戒掉夜奶的方法有哪些,经历过无数个起来喂奶的夜晚,尤其是哺乳期还在上班的妈妈们,晚上睡不好,白天还要工作。戒掉夜奶,仿佛非常困难。如果是给4个月大的宝宝断奶,建议循序渐进,掌握一些方法后,有助于快速断奶,上面文章整理了戒奶的6个方法,供大家参考。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任
免责声明:本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。