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孕妇维生素d2d3缺乏吃什么?

2024-07-27 18:29:04试管百科
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孕妇维生素d2d3缺乏吃什么?4、其他的东西一般不需要补充,当然有一部分人会吃DHA,对于目前的意见是可吃可不吃。吃了没有什么好处,也没有什么坏处。孕妇维生素d2d3缺乏吃什么?我们来了解一下下面的做法。

孕妇维生素d2d3缺乏吃什么?

1、爱乐维每天吃一片或半片,主要目的是补充叶酸和多元维生素;

2、爱乐维里面的钙元素的含量是不够的。除了要吃爱乐维以外,还需要额外的补钙,比如维生素D以及一些钙含量的食物等等;

3、除了以上这些东西之外,每天还需要适当的补铁,建议红源达或力蜚能每天口服一片;

以上就是关于"孕妇维生素d2d3缺乏吃什么?"相关内容。孕期无论缺不缺维生素,都需要适当的补钙和补充维生素。平时要适当的多行走,多沐浴阳光,建议每天5000到1万步左右,不要总是躺着,也不要总是坐着。适当的控制体重,孕期的体重增加值应该控制在15-20斤左右。可以有效促进钙含量吸收。除此之外还有以上几点建议。如果您还想了解更多关于三代试管费用、三代试管助孕、试管助孕婴儿等相关内容,可以咨询全民健康试管网的生殖顾问。

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