影响卵子质量的因素有很多种,常见的有年龄、精神、饮食习惯、作息习惯等因素,都会影响卵子的质量,所以一个健康的生活习惯和心态是基础。
卵子在女性体内存活时间
一般卵子能在女性体内存活1-2天,而且排卵后24小时内是受精能力最强的时间。精子可在女性生殖道内存活2至3天,受孕机会随着排卵期的近远而增减,所以,在排卵期进行性生活是最容易受孕的。
一个月的受孕期是在排卵的前后10天左右,即排卵期前5天或后4天,其余就是安全期了。排卵后的48小时是卵子的存活期,也就是说,卵子与精子相遇、结合比较好是在这48小时之内。但卵子排出后,因多种原因而导致不能形成受精卵,那么卵子会在48-72小时后死亡。
卵子能够在女性体内存活24-36个小时,精子可以在体内存活24-72个小时,如果患者想要怀孕,在排卵日后的这段时间一定要把握住机会。
如何提高卵子质量
好的“种子”是备孕成功的前提,所以想要收获“好孕”不仅要选在恰当的时间还要了解下如何提高卵子质量:
- 1. 适当运动,养出优质卵子;
- 2. 均衡营养,为卵子的提供养分;
- 3. 少吃止痛药,坚持卵子活性;
- 4. 远离有害物质,保证卵子品质;
- 5. 避免过度劳累及精神压力紧张,不熬夜;
- 6. 保持好心情,卵子品质更佳。
卵子排出后能存活多久
正常情况下女子每月定期排卵一次,而排卵时间一般在下次月经前12-16天,这天我们称“排卵日”。卵子排出后的存活时间一般只能存活12-30小时,所以想怀上宝宝,卵子就要赶快与精子汇合。
如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子,它们就会结合并开始创造新生命。但如果卵子没有碰上精子,那卵子就会在腹部里分解,结束这一段旅程。
卵子存活时间为1—2天,而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内,精子进入女性生殖道可存活2~3天,所以在排卵期进行性生活是最容易受孕的,而距离排卵期越远受孕机会越少。
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