小月子期间受风、碰冷水如何补救 关于月子期的常见问题

小坐月子期间会出现很多症状，比如腰痛、出汗等，还有一些女性在坐月子的时候不注意，用冷水洗东西，天气变化感冒等。如果出现这种情况，那么就要引起重视，处理不好很容易留下后遗症。

小月子期间受风、碰冷水如何补救

人流手术后，需要一段时间的休养，让身体尽快恢复。但这期间也有少部分女性没有注意，导致受风感冒，或者用冷水洗衣服，会影响身体的恢复。此时，女性需要根据自身情况合理照顾自己，避免生病。

一、如何排出小月子里的寒气？

女性患感冒后，根据部位不同，可能会出现脚踝疼痛或头痛。这个时候，首先要做的就是保暖。睡觉前，她可以用热水泡脚，活动筋骨，达到祛寒的目的。她还可以用艾条热敷肚脐，既能帮助身体尽快排出寒毒，又能活血化瘀，让子宫尽快恢复。

如果寒冷严重，需要卧床休息，保持室内窗户紧闭，避免再次受风。睡觉的时候可以盖几层被子，用捂汗的方式排出体内的寒气。此外，热水和姜汤也有驱寒的作用。多喝几次，一般会恢复。

二、流产后摸冷水如何改善症状？

我们都知道小月不能碰冷水，不能吃凉的东西。女性如果长期接触冷水，容易引起阳虚、畏寒、乏力等症状，严重的会导致气血循环不畅，甚至日后关节疼痛。

要改善以上症状，首先要保暖。家里有艾灸灯的，可以照射冷的部位。如果没有，我们也可以用热盐包外敷，每天一次，每次30到40分钟，既能预防其他疾病，又能缓解不适。

女性的术后护理很重要，一定要重视。无论是哪种情况，如果症状没有改善，都需要及时就医，避免病情加重和其他并发症。

关于月子期的常见问题

问:坐月子的时候腰疼是怎么回事？我该怎么办？

答:这是一种常见的症状，很多女性都会出现，主要是产后失血过多，阴虚血虚，使得身体的肌肉缺乏滋养，然后就会形成腰痛的症状。

临床上常用的应对方法有腰部电加热、针灸、按摩等。腰痛症状严重时，可服用美洛昔康或布洛芬进行治疗。但如果症状持续时间较长，可能是其他原因引起的，需要进一步医学观察和治疗。

问:我在坐月子期间经常出汗。这正常吗，怎么处理？

答:虚汗是正常的生理现象，多为流产后气血过度虚弱所致。常见于体质较弱的女性。保守治疗可以通过加强饮食营养来改善，也可以吃一些补益气血的食物，比如四物汤或者八珍汤。治疗虚汗的效果很好。

问:我的宝宝在怀孕12周时做了引产手术，现在我在小月结束后感到虚弱。我该怎么办？

答:坐月子后体虚可分为中医的气虚、血虚或肾虚、脾虚。治疗方法以健脾补肾、温阳为主。日常生活中可以多吃些山药，或者白术加些干姜煮着吃，一般会有不错的效果。