生孩子三大秘诀 想生孩子准爸妈吃什么

现在重男轻女的思想不太严重。很多宝妈想生孩子，是因为第一胎是女儿，或者是单纯的喜欢男宝。我相信，没有一个有自己想法的女人是为了传宗接代而被迫生孩子的。我喜欢男性只是因为我第一个孩子生了个女儿。以下是我自己的备孕方法。我今年37岁，现在顺利产下一名男宝，5个月大。现在我将与你分享我的经验。

生孩子三大秘诀

首先，我们需要了解X**和Y**的区别。

y**活性好，运动快，但寿命短。它喜欢碱，不喜欢酸。x**运动缓慢，但耐力好，喜酸不喜碱。知道了X和Y的习惯，就可以科学的准备一个男宝。

首先，创造一个碱性环境

营造碱性环境最重要的是让身体的环境呈碱性。

1.怀孕一个月开始用小苏打加水冲洗阴道，一包4.5g，配专用垫圈200ml，冲洗浓度2.25(专家建议最大浓度3，但一般不建议限量使用)。洗的时候比较好让苏打水在阴道里多停留几分钟，每晚都要洗，直到排卵的那晚。然后吃苏打片，一天三次两片。我刚刚用几块钱免费了一个药店的大瓶。

2.另外，夫妻同房时，要采取比较有利的姿势，把**放在“跑道”的最深处，减少“旅途”中的困难，营造温馨舒适的氛围，促进夫妻生活达到顶峰，因为在高潮时，宫颈管分泌强碱性液体，使酸性阴道呈碱性，Y**会跑得更快，有利于Y**与**结合。

第二，女性记录基础体温

排卵会增加怀孕的机会。

测量基础体温，比较好固定在同一状态，这样外界干扰因素少，比如每天早上起床后在固定点测量体温。一般排卵前体温在36.5度左右，排卵时会稍有下降，排卵后体温会明显升高，一直持续到下次月经期。如果你坚持测量，一般一两个月后就能找出自己的身体规律。

对于有规律例假的女性，一般来说，月经前14天为排卵日，前5天后4天为排卵期。

第三，合理安排同房时间

1.因为排卵一个月只有一次，只有**和**成功结合后才能成功怀孕。如果**和**结合的时间能安排在排卵当天，或者排卵后24小时内，条件对Y**有利，那么生孩子的几率会高一些。相对而言，Y**寿命短，活力强，X**活力弱，活力强。(强调！一定要排卵后再做爱，不要担心不排卵就做爱。

2.非排卵期，不要过度放纵，适当养精蓄锐。你提供的优质**越多，和**结合成功的几率就越高。

我的方法:检测到排卵后，没必要急着做爱。先让老公喝一大杯浓咖啡(咖啡可以增强Y**的活性)，然后女方在苏打水里泡10分钟，再让老公在苏打水里泡10分钟(我老公一般不用泡在里面，因为是外用的，在同房前泡一次就好了)。这时候咖啡差不多见效了，再做爱。多给女生一些爱抚和刺激，让女性先达到高潮。高潮后，女性阴道会分泌碱性液体，更有利于宝宝的诞生！

想生孩子准爸妈吃什么

研究表明，男性要生孩子，就要保持体液酸性，减少剧烈运动以尽可能降低能量消耗。

男性吃酸性食物是有益的，酸性食物一般是含磷、硫、氯较多的食物。比如:

鱼类贝类:鱿鱼、鱼干、鲤鱼、牡蛎、扇贝、鲍鱼、虾、鳗鱼、文蛤、鱼卵、泥鳅、鲣鱼片、笛鲷卵、金枪鱼、章鱼、笛鲷、生三文鱼。

豆及豆制品:花生、蚕豆、豌豆、炸豆腐、酱油。

肉类:鸡肉、鸡汤、猪肉、牛肉、马肉。

谷类:白米、大麦、面粉、面包、燕麦、胚芽米、碎麦、米糠、麦麸、荞麦粉。

蔬菜:白芦笋、慈姑。

二、女人吃什么容易生孩子

女性需要有良好的碱性体质，因为碱性体质更适合Y**生活和生存。在日常生活中，女性可以从食物中进行补充，调整体质，使其呈弱碱性。如果条件允许，可以适当补充一些益生菌，从而提供男宝存活的可能。

女性吃碱性食物是有益的，碱性食物一般是含钾、钙、钠等元素较多的食物。比如:

1.牛奶和蛋制品:牛奶、鸡蛋蛋白、人乳和牛奶。

2、豆类、豆制品:扁豆、黄豆、红豆、豌豆、豆腐。

3、蘑菇:蘑菇、松茸、玉菇。

4.蔬菜:葱、魔芋粉、姜、菠菜、红薯、芋头、生菜、土豆、胡萝卜、小松、京菜、百合、三叶草、牛蒡、黄瓜、萝卜、南瓜、竹笋、芋头、莲藕、茄子、白菜。

5.水果:栗子、香蕉、草莓、西瓜、苹果、柿子、梨、橘子、葡萄。

6、紫菜:海带、裙带菜。

不管是男是女，在生孩子的道路上，一定要牢牢控制，不断尝试从多个角度改变自己的体质，增加生孩子的可能性。