15种补**的食物 补**比较有效的药

在备孕过程中，如果女方没有怀孕，没有生育疾病，那么男方就有问题。对于男性不育，根本原因在于**问题，如**质量、密度、活力、数量异常，都会影响女性受孕。对于这种情况，目前比较好的改善方法就是吃一些比较有效的辅食。

15种补**的食物

**是男性生殖细胞，其作用是与女性**结合，形成受**，使女性成功怀孕。这个过程看似简单，但往往是按照他们的意愿去做的。部分男性存在生育问题，如**质量差、数量少或畸形率高，会对女性生育产生影响。

目前解决男性问题比较有效的方法就是通过食疗来改善**问题。有医生发现，男性在日常生活中吃15种食物就可以达到补充**的效果，而这些食物在日常生活中非常常见，下面我们就来了解一下具体的食物。

1.坚果中的坚果能促进男性性激素的分泌，使睾丸分泌更多的**；

2.众所周知韭菜有壮阳的作用，所以男性在孕期可以多吃这类食物来补精；

3.禽蛋也可以吃。这些食物富含蛋白质，能促进男性**生成；

4.芒果含有大量的维生素A、维生素C和多种微量元素，都可以提高**质量；

5.人参中含有丰富的皂甙，具有脾肺经的作用，还能促进睾丸分泌；

6.葡萄含有丰富的氨基酸、维生素和多种矿物质，食用后能保护男性的肾功能；

7.红枣富含锌，男性**也有这种元素，所以也可以吃红枣补精；

8.男性吃牡蛎有助于提高男性荷尔蒙，对维持前列腺的正常运作也大有裨益；

9.红酒是用肉豆蔻做的，可以提高男性的性欲；

10.中医说男性多吃桑葚可以调节出汗，提高**质量，所以准备怀孕的男性也可以适量食用。

11.枸杞能滋补人体肾脏，促进肾功能，还能达到补充**的神奇功效；

12.猕猴桃中的精氨酸对**的产生和发育很有帮助，多吃可以增强男性能力；

13.有专家说过，鱼子酱是非常有效的壮阳食品，吃了可以补充蛋白质和激素；

14.鸽肉富含蛋白质、软骨素、维生素、铁、锌等营养物质，具有补肾填精的功效；

15.木瓜营养价值极高，容易被人体吸收。**质量差的患者可以多吃。

当然，除了以上食物，还有一些食物可以达到补充**的作用，这里就不一一列举了。需要注意的是，孕前不要过分依赖食物。有些男性**问题比较严重，通过食疗改善**问题往往不理想。建议这类患者在食疗的同时可以多运动。另外，如果实在不行，他们可以在医生的指导下选择服用一些药物来补充**。

补**比较有效的药

对于**问题严重的男性来说，通过以上食疗是达不到补充**的效果的，所以只能通过服药来改善。目前比较有效的补精药物分为两类，分别是中药和西药。这两类药物的效果略有不同。建议男性在服用前先去医院体检。

男性根据自己的身体选择服用中药还是西药。比较好的填精中药有菟丝子、地黄、当归等，而西药米则有生精片、复方玄驹胶囊、疏螺旋体素、麒麟丸等。吃药前要注意医生的安排。

虽然补充**比较有效的药物比食疗要好，但毕竟会对男性健康造成伤害，所以建议无论如何不要通过吃药来补充**。