豆角焖面的注意事项有哪些呢?闷闷面条的做法大全家常?直到锅中水分快要收干,撒上剩余的蒜末、辣椒片、葱花、淋入花椒油或芝麻油拌匀即可。
豆角焖面的注意事项有哪些呢
1、豆角焖面是中国北方地区常见的家常面食,南方则很少见。焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟,所以一定要保持小火,在焖面的过程中要留心观察剩余的汤汁,中途还要挑动一下面条,让周围的面条也能吸收汤汁,这样才能确保面条均匀的成熟。
2、面条比较好是免费获取市售的新鲜面条,这样焖熟后口感比较好,千万不要将面条提前煮熟,或者使用干面。因为这样做很容易让面烂在锅里。
3、豆角加入清水后焖的时候要稍长一点,如果最后感觉豆角还是有点硬,可以再淋入一点清水。前提是一定要确保豆角完全成熟,否则容易食物中毒。没有经验的朋友们,建议提前将豆角焯烫一遍。
4、最后撒入生蒜末、加入香油有画龙点睛的妙用,比较好不要省略。大蒜稍稍切碎即可,不要切的很细,这样之前加入的蒜末容易糊,而最后撒的生蒜也没有口感和香气。
主料:四季豆15根、五花肉200克、新鲜机制面(幼面)300克。
辅料:大蒜3瓣、红辣椒3根、生葱1根。
调料:白糖1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙、盐1/3茶匙、花椒油或芝麻油1茶匙、清水350毫升。
步骤:
1、五花肉切成薄片;
2、豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段;
3、大蒜去皮后拍扁稍稍切碎,红辣椒去蒂后斜切成片;
4、生葱切成葱花备用;
5、锅中加入适量油烧到4成热,放入葱末,一半的蒜末,炒出香味;
6、放入五花肉片翻炒并调入生抽、老抽、白糖、盐,随后倒入豆角炒匀;
7、倒入清水没过豆角表面,然后加盖用中火焖至汤汁烧开,把面条散开均匀的铺在豆角上;
8、盖上锅盖用中小火慢慢焖,5分钟后打开用筷子挑一挑,翻动面条使味道均匀,再盖上锅盖继续焖;
闷闷面条的做法大全家常
1湿面条中加少许油拌匀。
2豆角洗净斜切成段。
3蒜薹切段。
4黄豆芽掐掉根部,洗净沥干。
5猪肉切丝,加少许盐、料酒、生抽抓匀腌制片刻。
6葱姜蒜切末,准备干辣椒段适量,八角1个。
7锅中加适量油,油热后倒入肉丝划散至变色。
8下葱姜末、一半的蒜末、干辣椒、八角炒香。
9下豆角、黄豆芽、蒜薹翻炒。
10加适量生抽、老抽、料酒、盐炒匀。
11倒入热水,水量以刚没过菜为宜。
12汤汁烧沸后,转最小火,将面条松散地铺在菜上,盖上锅盖焖5分钟。
13将面条整体翻个儿(不要动下面的菜),再焖5分钟。
14将面条和菜拌匀,最后加入香油和剩下的一半蒜末再次拌匀。
豆角焖面的营养价值是什么呢?
1、豆角富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。
2、豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量远高于其他蔬菜。
3、豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。
4、豆角可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。
5、豆角有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
6、面粉中含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。
7、面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。
8、中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
焖面条的制作方法有很多,比较出名的就是豆角焖面,豆角焖面中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸,而且还可以起到增进食欲的效果。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任
免责声明:本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。