宝宝太早吃辅食盐会怎么样 宝宝太早吃盐对身体有什么害处

不建议一岁以下的宝宝吃补盐。婴儿比成人对盐更敏感。如果过早暴露，它们的味道会发生变化，导致偏食。同时，婴幼儿的消化和肾脏功能并不完善，摄入过多的盐会增加肾脏的负担，这也是婴幼儿上呼吸道感染高发的原因，可能会阻碍身体对锌的吸收，从而阻碍宝宝的生长发育，导致长大后身材矮小。

宝宝太早吃辅食盐会怎么样

过早吃辅助盐不仅会导致厌食挑食，长期下去还会影响身体发育，导致体重偏低。孩子吃盐，口腔唾液分泌和溶菌酶也会相应减少，导致呼吸道各种病菌的生长繁殖，容易诱发很多疾病。

此外，有研究表明，婴儿过早食用补盐，会对肾脏造成损害，增加日后患高血压的概率，因为婴儿肾脏排钠功能差，不能及时排出盐滞，无形中增加了肾脏的负担。

通常一岁以下的孩子辅食是不需要加盐的，因为宝宝对盐的需求量很小，现在的辅食、母乳、奶粉都含有适量的钠盐，所以不能再给宝宝加盐，否则会导致体内钠盐过量。

一般0-12个月婴儿每天对钠的需求量为170mg，可以从日常食物中获取，不需要额外摄入盐。而0-3岁的婴儿每天对钠的需求量提高到350mg，但他们的饮食更加丰富，如肉类、蔬菜、水果等都含有钠，所以这个阶段的婴儿尽量少吃盐或不吃盐。

宝宝太早吃盐对身体有什么害处

过早吃盐会影响呼吸道。盐会抑止口腔鳞状上皮细胞的增殖，消除口腔对细菌和病毒感染的防御作用。婴儿容易患呼吸道疾病。同时，家长要知道，过早接触盐还会导致以下危害:

1、影响味觉的发育

父母过早给宝宝吃盐，会影响孩子的味觉发育，使宝宝从小养成重口味的饮食习惯。大家都知道长期吃“重油重盐”的菜对身体不好，所以宝宝过早吃盐不利于生长发育。

2、影响宝宝的骨骼发育

多吃盐可能会影响身高，因为孩子摄入盐后，身体会排出多余的钠，而钙也会在钠排出的过程中流失，长此以往会影响宝宝的骨骼身高发育。

3.增加肾脏的负担

盐需要经过肾脏的处理，才能随尿液排出体外。对于身体器官尚未发育成熟的宝宝来说，如果在辅食中添加盐，会使其肾脏超负荷运转，长此以往可能会对宝宝的肾脏造成非常严重的损害，而这种损害是很难弥补的。